Консультации / Расстройства сна

Раннее пробуждение или норма

Здравствуйте. Ежедневно, включая выходные и праздничные дни, пробуждаюсь не позднее 07:00. Больше заснуть не удается. При этом продолжительность сна составляет +/- 8 часов. Является ли это нормой?
Добрый день! Да, это нормальная продолжительность сна и Вы молодец, что не сбиваете режим сна и бодрствования в выходные дни. Если Вы удовлетворены качеством своего сна, беспокоиться не о чем.
Консультация врача-сомнолога на тему «Раннее пробуждение или норма» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Спина или сердце
Здравствуйте. Вот как пол года мучаюсь не знаю что у меня. Осенью жгло иногда в лопатке левой,затем в декабре появились боли в груди слева не приятные и не долгие, в...
Венозная ангиома или височный артериит
Здравствуйте! Мне 34 года. 2 года назад стали беспокоить головные боли, в лобной и особенно сильно в височных областях, ранее помогали обезболивающие, сейчас от них нет эффекта. Также присутствует неясность...
Эпилепсия или такая реакция на инфекцию
Здравствуйте! 11.03.2014 Года у моей дочери были судороги ( возраст 4 года) , состояние было тяжелое лежала в реанимации.Судороги во время орви. Токсико-энцефалитическая реакция. В связи с этим отправили в...
Астма или бронхит
Здравствуйте,надеюсь на вашу помощь. 27 Лет.Беременна 24 недели.Болею уже больше месяца. Перед новым годом першило горло- после обильного полоскания прошло.Но в грудной клетке , внизу посередине появилось ощущение сдавливания, если...
Порно и мастурбация - бич или норма!?
Здравствуйте! Мне 28 лет, в браке 6 лет, сын 5 лет. Возможно не по адресу, но, все же рискну! Мужу рано на работу, секс спантанно, во время бодрствования ребенка, крайне...
Задержка эякуляции
Здравствуйте. Возможно, мне лучше было бы обратиться к неврологу, но всё же начну с Вас :) Мне 27 лет. С нервами проблемы очень давно. Заикание, нервозность, тревога, раннее пробуждение и...
как вылечить длительный невроз
3 года назад после нескольких стрессов началась эндогенная депрессия.с этого времени лечусь у психотерапевта.улучшение наступает кратковременное-симптомы сохраняются.сильная астения сердцебиения ранние пробуждения от сильной тошноты.полностью обследована-экг узи сердца и жкт мрт...