Консультации / Расстройства сна

Примерно 2 года- нарушение сна

Здравствуйте! Около 2-х лет очень часто не могу уснуть до 2-х ночи, а если усну вовремя. то просыпаюсь через 3-5 часов. И уже не уснуть. Это очень сделало меня раздражительной и усталой.Не скажу, что в последнее время пережила какой-то страшный стресс, вся наша жизнь-сплошной стресс. Просто я очень восприимчивая натура и всё переживаю очень сильно. У меня такой вопрос: "К какому специалисту обратиться, я не знаю, т.к. сомнолога у нас нет." (невролог, психо-невролог, психиатр?) Все препараты для регуляции сна-рецептурные. "Донормил" помогает только на первый раз, а потом- что пила таблетку, что нет.
Добрый день! Рекомендую обращение к врачу-психотерапевту для оценки состояния и целесобразности подбора медикаментозной терапии. Кроме того, рекомендую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) - средство номер 1 для лечения нарушений сна в мире. Благодаря КПТ вырабатывается новый рефлекс сна и Вы продолжите хорошо спать после отмены препаратов либо без них.
Спасибо большое!
Консультация врача-сомнолога на тему «Примерно 2 года- нарушение сна» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Нарушение сна после операции
После операции по удалению менингиомы нарушился режим сна. В 21-22 часа клонит в сон, а уже в 5 утра сон пропадает. И так уже примерно год. Скажите, пожалуйста, что можно...
Нарушение сна
Здравствуйте Уважаемый Доктор. Моему сыну 1год и 11месяцев проблемы со сном появились примерно год назад. Дело в том что мой сын постоянно путает день и ночь приучить к ночному сну...
Нарушение сна после испуга у ребенка
Добрый день. У нас такая проблема, примерно год назад дочка (сейчас 10 лет), ночью очень испугалась, бабушка сильно кричала во сне из-за кошмара, а дочка была рядом. И с того...
Сильный плач ребенка во время сна
Здравствуйте. Моему сыну 1год 2 месяца, родился после кесарево. Родился здоровым, никаких отклонений нет, не падал. Вот примерно 3 месяца как он плохо спит, проснется среди ночи сядит и сидит...
Онемение рук во время сна
Здравствуйте, мне 34 года, такая проблема впервые появилась примерно 3 мес назад, после того как оклеивала потолок обоями в доме.Впервые тогда не спала пол ночи оттого что немели и болели...
Результаты ЭЭГ.Ребенок не разговаривает в 3 года
Доброго времени суток.Ребеночку 3года. В 1,3мес. были судороги на фоне высокой температуры (41 на электронном градуснике). Лежали в больнице,поставили диагноз:"Острая респираторная вирусная инфекция.Фебрильные судороги".Проведенное исследование:глюкозно-солевой р-р,витаминотерапия,в/в никотиновая кислота,глюконат кальция,реланиум,амписид,супрастин. Обращались...
Нарушение сна.
Здравствуйте. Через 15-20 минут после того как засну, резко просыпаюсь, сердце стучит очень быстро, неприятные ощущения в теле, но самое страшное - паника , с трудом контролируемая паника, страх. Вскакиваю...