Консультации / Расстройства сна

Расстройство сна уже 3 года с 45 лет принимала иногда феназепам 05 мг или половинку 1 мг Сейчас снова четвертый день просыпаюсь в 3-4 часа ночи и не могу уснуть как бороться какими безрецептурными препаратами

Расстройство сна уже 3 года с 45 лет, принимала иногда феназепам 05 мг или половинку 1 мг. Сейчас снова четвертый день просыпаюсь в 3-4 часа ночи и не могу уснуть. Как с этим бороться, какими безрецептурными препаратами.
Добрый день! Были ли какие-либо события, предшествующие бессоннице? Как Вы оцениваете свое настроение в течение дня? Есть ли радость, интерес к жизни? Лечение рекомендует врач на очной консультации в зависимости от причины бессонницы. Я могу дать рекомендации по обследованию и поведенческой терапии. Пройдите, пожалуйста, комплексный тест сна, результат опубликуйте в ответе http://www.sleepnet.ru/testyi-po-snu/kompleksnyiy-test-sna/
Могут ли от феназепама появляться такие побочные эффекты. и я уйду от него только с помощью специалиста, либо могу самостоятельно.
Добрый день! Если феназепам принимать часто и длительной время (более 14 дней), то к нему может выработаться привыкание (когда эффект наступает уже при приеме бОльшей дозы) и зависимость (нарушения сна без приема препарата). Рекомендую обращение к врачу-психотерапевту для подбора медикаментозной терапии, замещающей феназепам.
Консультация врача-сомнолога на тему «Расстройство сна уже 3 года с 45 лет принимала иногда феназепам 05 мг или половинку 1 мг Сейчас снова четвертый день просыпаюсь в 3-4 часа ночи и не могу уснуть как бороться какими безрецептурными препаратами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
Клиника реабилитации в Хамовниках
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Биоритмы
Здравствуйте. Когда я учился в школе, обычно я спал ночью (4.5-6 часов) и досыпал после школы. Потом я решил следить за сном, ложиться рано и вставать рано, использовал пару раз...
Бессонница раньше был беспокойный прерывистый сон а сейчас почти не сплю
Здравствуйте, прочитала в рубрике расстройство сна о женщине, которая пишет о 10 волшебных минутах, уменя точно такая же проблема, только 20 -30 минут. о себе: женщина 70 лет. Любое засыпание...
Волшебные 10 минут
Здравствуйте! В любое засыпание - ночное, дневное (крайне редко, но бывает), я просыпаюсь через 10 минут, довольно отдохнувшей и выспавшейся. Днём - это волшебные 10 минут. дарящие бодрость и силы....
Длительная бессонница
Хроническая бессонница около 5 лет. Диагнозы врачей: тревожно- депрессивное растройство, нарушение циркадных ритмов, привычная бессонница.По-настоящему не лечились. На протяжении многих лет прием на ночь снотворных, амитриптилин, атаракс, хлорпротексин. Все ,...
Бессоница
Месяц назад , на нервной почве , я стала просыпаться в четыре утра . Потом сон пропал вообще ! И я уже не сплю целый месяц ни днем ни ночью...
Сплю 1 раз в двое суток
Здравствуйте , такая проблема, сплю раз в двое суток и ничего не могу с этим поделать , ночь сплю,день бодрствую и ночью при попытках заснуть ничего не получается,просто лежу с...
Хронические проблемы со сном
Здравствуйте. С детства всегда было тяжело заснуть и тяжело проснуться. Но когда учился в школе и университете, это было еще терпимо. После университета начал работать дома и теперь, когда не...