Консультации / Расстройства сна

Расстройство сна уже 3 года с 45 лет принимала иногда феназепам 05 мг или половинку 1 мг Сейчас снова четвертый день просыпаюсь в 3-4 часа ночи и не могу уснуть как бороться какими безрецептурными препаратами

Расстройство сна уже 3 года с 45 лет, принимала иногда феназепам 05 мг или половинку 1 мг. Сейчас снова четвертый день просыпаюсь в 3-4 часа ночи и не могу уснуть. Как с этим бороться, какими безрецептурными препаратами.
Добрый день! Были ли какие-либо события, предшествующие бессоннице? Как Вы оцениваете свое настроение в течение дня? Есть ли радость, интерес к жизни? Лечение рекомендует врач на очной консультации в зависимости от причины бессонницы. Я могу дать рекомендации по обследованию и поведенческой терапии. Пройдите, пожалуйста, комплексный тест сна, результат опубликуйте в ответе http://www.sleepnet.ru/testyi-po-snu/kompleksnyiy-test-sna/
Могут ли от феназепама появляться такие побочные эффекты. и я уйду от него только с помощью специалиста, либо могу самостоятельно.
Добрый день! Если феназепам принимать часто и длительной время (более 14 дней), то к нему может выработаться привыкание (когда эффект наступает уже при приеме бОльшей дозы) и зависимость (нарушения сна без приема препарата). Рекомендую обращение к врачу-психотерапевту для подбора медикаментозной терапии, замещающей феназепам.
Консультация врача-сомнолога на тему «Расстройство сна уже 3 года с 45 лет принимала иногда феназепам 05 мг или половинку 1 мг Сейчас снова четвертый день просыпаюсь в 3-4 часа ночи и не могу уснуть как бороться какими безрецептурными препаратами» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
Клиника реабилитации в Хамовниках
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Бессонница
Здравствуйте,у меня небольшая проблема со сном.Я ложусь спать и долгое время думаю о человеке и когда проснулась опять начали приходить разные мысли об этом друге.Я дружу с этим мальчиком где...
Парадоксальная бессонница
Здравствуйте.Меня зовут Татьяна.Мне 38 лет.Возникла 6 дней назад парадоксальная бессонница.Два дня до этого спала по 5 часов.После чего приняла феназепам. Спала от феназепама,как мне показалось,часов 7.Оказалось, что действительно показалось.Утром разбитость,ощущение...
Остановка дыхания во сне
Здравствуйте, Роман Вячеславович. С 2003 года у меня наблюдается Остановка дыхания во время сна. Последние два года приступы участились и стали более тяжёлыми, как правило происходят в первый час сна...
Плохо засыпаю
день добрый Нужен ваш совет у меня очень капризный сон, и корректирую я его самым неадекватным и доступным способом - выпиваю некоторое количество алкоголя, и засыпаю очень хорошо режим расшатан,...
Нарушения сна
Здравствуйте! Часто испытываю проблемы со сном - при засыпании появляется чувство, что я не дышу, из-за этого резко "выбрасывает" из полусна, появляется тревога. У меня всегда повышен пульс + постоянные...
Нет стабильного графика сна
Уже лет 5 как нормальный график сна приказал долго жить - с лета 2013го не могу вставать с утра, график самостоятельно "сползает" на примерно 1,5 часа каждый день (предполагаю -...
Не могу проснуться во сне
Добрый день. Помогите пожалуйста. Раньше периодически появлялось такое явление, как сонный паралич (просыпалась, но не могла пошевелиться, пыталась дергаться, звать на помощь и могло шуметь в ушах и что-то типа...