анонимно, мужчина, 18 лет
Здравствуйте, мне 18 лет рост примерно 178 Вес 64кг. Подскажите какое спортивное питания можно употреблять для большего эффекта ? Спасибо большое заранее.
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Витамины, аминокислоты, протеин. Это зависит от того, как вы занимаетесь и питаетесь. Удачи!
