анонимно, мужчина, 48 лет
Здравствуйте. Часто просыпаюсь в течение ночи от стука соседей сверху. Поэтому утром плохо себя чувствую. Беруши не помогают. Есть ли какие-нибудь средства, чтобы не просыпаться? Может быть снотворные?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день!
В Вашем случае наилучшее лечение - устранение ненадлежащих условий для сна. Поэтому рекомендую либо переговоры с соседями, либо звукоизоляцию.
Еще существуют специальные приборы - шумопоглотители, называются "генераторы белого шума".
