анонимно (Мужчина)
Малыш родился весом 2350, долго лежали в больнице, сейчас нам 1 месяц 5 дней были у участкового педиатра, набрали с рождения 1200, сказали давать норму 110 мл, мы на ив,…
Ксения Андреевна
Добрый день. Мне 29 лет. Рост 172, вес 54. Подскажите. пожалуйста, варианты (меню) сбалансированного питания, чтобы набрать вес. Что должно ежедневно приниматься в пищу, чтобы питание было полноценным?
анонимно
У меня не большой перебор с весом, но от этого ни как не избавится, сидячая работа, из-за стрессов много и часто ем. Вечером живот раздувается и сильная тяжесть, нет тошноты,…
анонимно
Меня зовут Владислава. Мне 19. Рост 164, вес 50. С начала недели решила похудеть. Нашла так называемую тощую диету. Понедельник. Литр молока. Вторник. 200 г творога, 800 мл сока без…
Надежда Коробова
Евгений,добрый день! Помогите подобрать правильный рацион питания.Мне 25 лет,рост 162,вес 51 кг.Я все время держу себя в форме,бось съесть лишний кусочек,иногда это выходит за рамки разумного.Могу целый день сидеть на…
Леденец
я работаю помошником следователя в следственном комитете. График напряженный, ненормированный, подъем в шесть, тренировка до полвосьмого (перед ней обычно выпиваю кружку кофе без сахара с молоком), затем завтрак и сборы…
анонимно
Здравствуйте.Подскажите где посмотреть пример сбалансированного питания для женщин работающих в офисах и не посещающих тренировки( занимаюсь только дома,по 20 мин на тренажере +массаж антицеллюлитный).Мне 32,рост 153,вес 53,причем весь в нижней…
