уменьшение объмов талии

анонимно
Здравствуйте, хотелось бы узнать быстрые и действенные методы уменьшения объмов талии, заранее благодарю.

Отвечает Береснев Евгений Валерьевич
фитнес-инструктор
Способ только 1 - физические нагрузки (силовые и аэробные) + сбалансированное питание с небольшим дефицитом калорий.

Консультация фитнес-тренера на тему «уменьшение объмов талии»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 9 июня 2011