анонимно, мужчина, 17 лет
Здравствуйте.Сыну 17 лет,рост 197,вес 77.Профессионально занимается баскетболом,ежедневные тренировки.Скажите,нужно ли принимать какое либо спортивное питание,либо можно обходиться обычным питанием?
Отвечает Рудых Геннадий
фитнес-тренер, спортивный нутрициолог
Здравствуйте!
Спортивное питание не будет лишним. Рекомендую протеин, аминокислоты, витамины. Не забывайте про сбалансированный по калорийности основной рацион питания. Будут вопросы — обращайтесь, всегда рад помочь.
