анонимно, женщина, 14 лет
Здравствуйте,у меня такая проблема.Я хожу в туалет примерно раз в неделю,скоро в школу и хотелось бы питаться правильно,но читала,что в организме много шлаков и токсинов,но учитывая,что я хочу вообще редко,у меня их наверное больше.Я хотела бы узнать,если выпить этот чай и начать правильно питаться,не будет ли побочных эффектов и не произойдет ли сбой в организме.Я правильно питалась и занималась спортом,а стул так и не выстановился.Можно ли выпить чай и и начать спокойно правильно питаться?И при этом смогу ли я сбросить хотя бы 1-2 килограмма(сразу после этйо процедуры).И еще,сколько будет эффект от чая,не будет ли его на 2 день?
Отвечает Дианова Нурия
врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог
Добрый день!
1. Стоит обратиться к гастроэнтерологу. И выяснить причину запора. В том числе, при избытке в рационе белков такое бывает часто.
2. слабительными увлекаться не стоит. Это имеет место быть эпизодически в жизни любого человека, но на фоне смены климата, питания, переезда, стресса.
3. Добавьте в каждый прием пищи либо фрукт, либо овощ. % порция 5 раз в день - результата должен быть.
Обследование это не отменяет.
