Йога

Жара

Доброе время суток! Я практикую универсальную йогу 4 года. Проблема в том, что я катастрофически не переношу жару. Сейчас в Москве около +30. Установить кондиционер в офисе нет никакой возможности. Поэтому домой прихожу со всеми признаками перегрева: озноб, тошнота, головокружение, сонливость, нервозность. Есть ли асаны или пранаямы, которые можно практиковать в течение дня в офисе чтобы устранять симптомы перегрева и хорошо переносить жару?????
Рекомендуем вам выполнять в жаркую погоду следующий комплекс упражнений http://www.yoga.ru/practicum/kak_spastis_ot_zhary_s_pomosch
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «Жара» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
жар в ладонях и стопах
мне 32 года, жар в стопах и ладонях я ощущаю постоянно, усиливается особенно ночью. Все анализы в норме, УЗИ органов в норме. Давление и сердцебиение в норме. Общая температура тела...
жар в почках и ниже в области таза
здравствуйте, меня зовут сергей, мне 21 год в течение долгого времени беспокоит жар в почках и ниже в области таза а так же небольшое давление в промежности ближе к анальному...
озноб,боль в суставах,жар,жажда...
сегодня утром у молодого человека резко появился озноб,он побледнел,начались боли в суставах,жар,повышенное потоотделение,сильная жажда...не диареи-тошноты нет, насморка тоже,горло не болит.продолжалось это часа 2,сейчас осталось только потоотделение,жар,боль в суставах,"горит" лицо,как он...
бросает в жар
Добрый день! Подскажите, что делать, куда идти? У меня в течении последнего месяца жуткое состояние. Меня периодически кидает в жар. Причем если я занята делами,то нормально,но как только я остаюсь...
Жар в стопах и ладонях
Моему отцу 57 лет, его беспокоит жар в стопах и ладонях. К какому врачу обратиться и какие сдать анализы?
Ощущение жара
Здравствуйте, мне 25 лет. У меня очень часто возникает ощущение жара, как-будто температура,но на самом деле ее нет. Что это может быть? Анализы никакие не сдавала,никуда не обращалась. Спасибо. Катерина
Прививка от полиомиэлита в жару?
Можно ли делать вторую прививку от полиомиэлита младенцу 8 мес. завтра - в четверг 29 июля 2010? (Ожидается 41 градус жары). Отвод был до 6 мес. Индивидуальная схема прививок: сначала...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.