Растяжение связок предплечья

анонимно, женщина, 18 лет
Добрый день! Занимаюсь профессионально спортом, получила растяжение связок предплечья. Врач сказал носить косыночную повязку 2 недели, мазать мазь. Сейчас прошло недели 3. Хожу без повязки, мазь продолжаю мазать, занятия спортом отложила. Боль стала намного легче, но еще присутствует, есть не большая припухлость между локтем и плечом. Подскажите пожалуйста, можно ли делать какие - то упражнения на разработку руки, чтобы восстановиться к тренировкам, если нет, то когда? Подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать. Заранее спасибо!

Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте! Прошу прощения за задержку с ответом. Нужен точный лиагноз, какие связки были повреждены. Желаю удачи!

Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Растяжение связок предплечья»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 23 июля 2017
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.