анонимно, женщина, 18 лет
Добрый день! Занимаюсь профессионально спортом, получила растяжение связок предплечья. Врач сказал носить косыночную повязку 2 недели, мазать мазь. Сейчас прошло недели 3. Хожу без повязки, мазь продолжаю мазать, занятия спортом отложила. Боль стала намного легче, но еще присутствует, есть не большая припухлость между локтем и плечом. Подскажите пожалуйста, можно ли делать какие - то упражнения на разработку руки, чтобы восстановиться к тренировкам, если нет, то когда? Подскажите пожалуйста какие упражнения можно делать. Заранее спасибо!
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте!
Прошу прощения за задержку с ответом.
Нужен точный лиагноз, какие связки были повреждены.
Желаю удачи!
