анонимно, женщина, 44 года
Здравствуйте!Мне 44 года.уже на протяжении месяца замучила бессонница.одну ночь могу хорошо спать,а другую нет вообще сна.был сильный стресс.я уже боюсь ночи,места себе не нахожу,даже лежать не могу.я как будто с ума схожу,не могу успокоится.скажите, пожалуйста,что можно попить для сна?
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день!
Если нарушения сна появились в результате стресса, то рекомендую обращение к врачу-психотерапевту для диагностики и лечения.
Причин нарушений сна более 50, для уточнения диагноза может понадобится обследование. Также рекомендую комплексное исследование сна, которое называется полисомнография для исключения органических причин бессонницы и изучения параметров сна.
