Консультации / Фитнес

Тошнит во время тренировки

Аня Огурцова, Женщина, 19 лет
Здравствуй, занималась спортом, сделала перерыв 2 месяца. Прихожу на тренировку спустя 2 месяца. По истечению 30 минут тренировки, начинает кружиться голова, темнеет в глазах, начинает подташнивать и закладывает уши. Как от этого избавиться и к кому обращаться?
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте! Безусловно, перетренировка. Надо искать причину, в неадекватной нагрузке, питании или состоянии организма. Нужно - общий и биохимический анализ крови, гормональный профиль, эргометрия, консультация терапевта и гинеколога. До прояснения снизьте нагрузку до легко переносимой. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Тошнит во время тренировки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 24 июля 2017
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес