анонимно, женщина, 19 лет
Здравствуй, занималась спортом, сделала перерыв 2 месяца. Прихожу на тренировку спустя 2 месяца. По истечению 30 минут тренировки, начинает кружиться голова, темнеет в глазах, начинает подташнивать и закладывает уши. Как от этого избавиться и к кому обращаться?
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте!
Безусловно, перетренировка. Надо искать причину, в неадекватной нагрузке, питании или состоянии организма.
Нужно - общий и биохимический анализ крови, гормональный профиль, эргометрия, консультация терапевта и гинеколога. До прояснения снизьте нагрузку до легко переносимой.
Желаю удачи!
