Йога

иога

Мне 34 года, вес 75 кг., рост 165 см. Хочу заняться иогой, незнаю как и с чего начать? У меня протрузия позвоночных дисков и варикозное расширение вен ног. Можно ли при таких болезнях заниматься иогой без вреда здоровью? Способствует ли похудению занятие иогой? Заранее благодарна.
Занятия йогой могут быть толчком, чтобы вес начала снижаться, т.к. происходит активизация всех процессов в организме. Очень важно при повышенном весе поменять питание и провести очистительные процедуры.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «иога» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Когда можно заниматься иогой после лапоротомии
Здравствуйте месяц назад сделали полосную операцию по увеличению миомы матки и кисты на правом яичнике, скажите через сколько месяцев можно заниматься иогой?
боль в паяснице
как с помошью иоги или упражнений вылечить боль в пояснице
иога
Можно ли понизить уровень тестостерона у женщины занятиями иогой?
Рак молочной железы
Здравствуйте, В 2009 году мне сделали операцию по удалению молочной железы , рак 1 ст. был диагноз. пошли метостазы на позвоночник, в январе 2011г. начала лечение . Сделали 2 облучения...
остеоартроз суставов кистей стоп коленных суставов.
Уважаемый Алексей Семенович Полгода назад прошла комплексное лечение на предмет выявленного диагноза остеоартроза суставов кистей стоп и коленных суставов. Мне 48 лет я всегда занималась спортом иогой но в прошлом...
Cgасзмы сосудов
Евгений Анатольевич здравствуйте. У моего отца периодически случаются спазмы сосудов головного мозга. Он с этим живет всю жизнь . Сначала повышается давление головные боли и все это сопровождается рвотой.3 года...
спондилолистез
Здравствуйте!На МРТ поставили диагноз-спондилолистез 5 поясничного позвонка(сдвиг его кпереди на 5 мм).Можно ли обращаться к мануалистам?Заниматься иогой или фитнесом вообще ?Мне 33 года,пол женский.
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.