Консультации / Йога

иога

Жанат Култабаева
Мне 34 года, вес 75 кг., рост 165 см. Хочу заняться иогой, незнаю как и с чего начать? У меня протрузия позвоночных дисков и варикозное расширение вен ног. Можно ли при таких болезнях заниматься иогой без вреда здоровью? Способствует ли похудению занятие иогой? Заранее благодарна.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Занятия йогой могут быть толчком, чтобы вес начала снижаться, т.к. происходит активизация всех процессов в организме. Очень важно при повышенном весе поменять питание и провести очистительные процедуры.
Консультация преподавателя йоги на тему «иога» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 9 июня 2011
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru