Консультации / Диетология

Консультация диетолога Протеин в подростковом возрасте

Нужна консультация врача диетолога, лучше спортивного диетолога.. Мне 17 лет. Занимаюсь в спортзале борьбой и боксом. Нагрузки большие. Питаюсь неполноценно, есть продукты, которые не ем вообще (рыба, плохо ем мясо).Можно ли мне пить протеин ? Не вредно ли это для здоровья? Родители не разрешают. У меня дискинезия желчевыводящих путей, загиб желчного пузыря.
К вопросу приложено фото
Здравствуйте. Ваши родители хорошо понимают, что для растущего организма очень важно получать полноценный белок из натуральных продуктов, запуская естественные процессы пищеварения. Протеин из "банки" может быть дополнительным источником белка при высокоинтенсивных СИЛОВЫХ нагрузках, при наращивании мышечной массы у профессиональных атлетов. Вам необходимо сбалансировать натуральное питание еще и потому-что есть дискинезия ЖВП, которая нуждается в регулярном приеме пищи. Чтобы выяснить какие продукты Вам можно употреблять, можно сделать анализ крови на пищевую непререносимость продуктов.
Консультация врача-диетолога на тему «Консультация диетолога Протеин в подростковом возрасте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Консультацияот6000Р
Для записи онлайн вам доступны 2840 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Санкт-Петербургская государственная медицинская академия имени И. И. Мечникова
Место работы
Клиника Пирогова, клиника Согаз
Подробности

Врач-диетолог высшей квалификационной категории,  член национальной ассоциации диетологов.

Опыт работы в диетологии более 15 лет: частная практика, работа в стационаре, врач-диетолог сети фитнес-клубов, разработчик авторской методики коррекции веса, консультант по вопросам правильного питания на  радио и телевидении. Профессионально владеет навыками оценки трофологического статуса, расчёта энергопотребностей организма, составлением лечебных и индивидуальных  рационов питания и меню. Рекомендации для клиентов основаны на принципах сбалансированного, рационального и адекватного питания с учетом физиологии пищеварения, индивидуальных особенностей и потребностей организма, культуры и традиций питания, образа жизни, соматического статуса, возраста и физических нагрузок пациента.

Основные направление работы: 

  • Ожирение и другие виды избыточности питания
  • Недостаточность питания
  • Питание при интенсивных физических нагрузках
  • Питание беременных и кормящих
  • Составление индивидуальных рационов питания
  • Диагностика состава тела методом биоимпедансометрии
  • Составление персональной программы контроля веса на базе генетики организма
  • Определение уровня метаболизма методом непрямой калориметрии
  • Лечебное питание
Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Диета для набора массы
Здравствуйте. С детства имею дефицит массы тела. Часто болел. Были проблемы с поджелудочной, часто повышался ацетон в крови с чем и лежал в больницах. Соответственно все детство на строгой диете....
Вопрос про разгрузочный день
Здравствуйте. Мне 19 лет рост 178 вес 87,9. Сейчас я сижу на правильном питании, считаю калории, вроде вес идёт, сбрасываю ежедневно по 500 грамм. И вот у меня вопрос: обязательно...
Не худею
Добрый день! Мне 49, рост 173, За последние 10 месяц поправился до 103 кг. Вначале я грешил на аторвастатин, который пил для снижения холестерина низкой плотности., но после появления побочных...
Похудение при гормональных нарушениях
Добрый день! Меня зовут Евгения мне 23 года, рост 172, вес 90 кг. Долгое время не могла похудеть вес либо стоял, либо увеличивался по всему телу, но в большей части...
Вернутся ли кг Как оставаться в одном весе после агрессивного похудения
Здравствуйте, мне 18 лет, рост 165. За полгода в общей сложности скинула около 8-9 кг. Худела абсолютно не правильно,то пила литрами одно кофе (подслащенное)пила довольно много,похудев таким образом до 51-52...
Стадия Предожирения
Добрый день Елена Юрьевна,родила год назад,за время беременности набрала 20 кг,после родов 10 кг ушли,сейчас мой вес 67 при росте 162,стадия предожирения,так вывели онлайн-калькуляторы,пожалуйста подскажите каковы должны быть мои действия,что...
Резкое похудение
В феврале решила сесть на диету. При росте 173 вес был 64 (мне 18). За полтора месяца вес снизился до 59, я во всем себя ограничивала (не ела практически сладкого...