Протрузии дисков C3-4 C4-5 и дегенеративно-дистрофические изменения
анонимно, Мужчина, 27 лет
Здравствуйте, доктор! 2 года беспокоит шея. Один раз посещал невролога. Врач выписал курс лекарств (Мильгамма + Мидокалм + Аркоксия) и дал рекомендации по укреплению мышц шеи. После окончания курса стало значительно лучше. После лечения продолжил умеренные занятия в тренажерном зале. Через 4 месяца боль вернулась снова. Проходил курс лечения теми же лекарствами уже 3 раза и постепенно положительное динамика стала сходить на нет. Опять вернулись боли в шеи, постоянная зажатость в шее и трапециевидных мышцах. Когда нервничаю шея как будто отекает в области затылка и начинает болеть голова.
24.05.2017 сделал МРТ шейного отдела позвоночника.
Описание:
На серии МРТ шейного отдела позвоночника физиологический лордоз выпрямлен.
Признаки дегенеративно-дистрофических изменений на уровне C2-C7 в виде снижения интенсивности МР-сигнала от межпозвонковых дисков с наличием заострений передних и задних краев тел позвонков в этих сегментах.
Дорзальные протрузии дисков C3-4, C4-5 до 1,5 мм. незначительно компремирующие переднюю стенку дурального мешка, без признаков стеноза межпозвонковых отверстий и компресии корешков.
Спинной мозг в размерах не увеличен, имеет четкие контуры и однородную структуру, интенсивность Мр-сигнала не изменена.
Краниовертебральная область без особенностей.
Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах C2-C7. Протрузии дисков C3-4, C4-5.
Каким образом можно избавиться от боли в шее?
К вопросу приложено фото
Отвечает Леонтьев Марк Анатольевич
травматолог-ортопед, реабилитолог
Добрый день!
Вероятно, имела место неадекватная нагрузка на мышцы шеи и надплечий. Научиться контролировать мышечный спазм можно по методике "соматика Фельденкрайза" (поиск в Гугле даст много информации на эту тему, но лучше работать с инструктором). После соматики можно будет вернуться и в тренажёрный зал, но необходимо адекватно подбирать нагрузку, больше внимания уделять правильной технике упражнений, а также избегать упражнений на задержке дыхания.
