Животик

анонимно
Какие упражнения для пресса и боков самые эффективные

Отвечает Бочкова Ольга
инструктор групповых программ
Все упражнения для укрепления мышц пресса эффективны! Выполняйте 3 подхода по 20 повторений и следите за питанием. Удачи!

Консультация фитнес-тренера на тему «Животик»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 23 мая 2011