анонимно (Мужчина, 43 года)
Здравствуйте! Я эктоморф, до 42 лет весил 59, рост 169; за последний год достиг хорошего результата в наборе массы (75), при этом заметен и хороший рельеф. Но параллельно стал расти…
Антон Импорт (Мужчина, 27 лет)
Здравствуйте, хотелось бы уточнить следующее, пью по 10 гр креатина моногидрата в сутки, суточную дозу делю на 2 приема по 5 гр, пью в течении 2 месяцев,затем перерыв на 1…
Антон Импорт (Мужчина, 27 лет)
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, обычно пью креатин курсами по 2 месяца с перерывом на месяц. Пью без фазы загрузки примерно 10 гр в сутки на протяжении 2-ух месяцев. Собственная масса у…
анонимно (Мужчина, 32 года)
Пытаюсь снизить вес уже 4 года, весил 120 кг, похудел на активном кардио до 102-104. Дальше вес не уходит, когда вес уходил диеты практически не соблюдал, просто старался есть меньше…
анонимно (Мужчина, 25 лет)
Добрый день. Мне 25 лет, вес 85 кг, занимаюсь в тренажерном зале около 2,5 лет. Принимал спорт. Пит. Креатин и протеин. Недавно сдал кровь на анализ, биохимию показали вот такие…
