Консультации / Фитнес / L - карнитин

L - карнитин

Уважаемый доктор! Хочу Вас спросить о пользе L - карнитина, стоит ли мне его принимать? Мне 59 лет, повышенное давление, ХИМ 1 степени, шейный остеохондроз. Принимаю гипотензивные таблетки, придерживаюсь ЗОЖ, занимаюсь спортом (Лыжи, коньки, плавание), при этом имею лишний вес, при росте 170 см - 87 кг. Прочитал информацию про эту бад и вот интересуюсь - стоит ли использовать ее для сжигания жиров, плюс ко всему (судя по описанию в инете) она еще благотворно влияет на сердечно-сосудистую деятельность. Заранее благодарен за ответ. Алексей
Здравствуйте! Добавку принимайте, но на особый эффект в похудении не рассчитывайте. Эффект на организм -= позитивный. Главное - диета с небольшим ограничением калорий, правильное питание и занятия спортом. Вам помогут также альфа-липоевая кислота и форсколин, а также зеленый чай. Снижает давление прием коэнзима Q10 в дозе от 60 мг в день. Желаю удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «L - карнитин» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
L-карнитин можно употреблять девушкам?
здравствуйте, Дмитрий. скажите, а подходит ли L-карнитин девушкам? мне 17 лет, мой рост 158см, вес 46-47кг, не сказать что я полная, да и мышцы не в самом худшем состоянии, но...
L-карнитин в 16 лет
Здравствуйте, Валерий! 7 месяцев назад я пришел в спортзал с целью похудеть. При росте в 178 см вес мой был 111 кг - выглядел ужасно. Сейчас вес нормализовался, но до...
L-карнитин
Здравствуйте! Регулярно провожу занятия на турниках, всячески тренируясь, и недавно начал принимать витамины, содержащие l-карнитин (обычные за 200 рублей). Поможет ли содержание l-карнитина развитию мышц в результате занятий? Его лучше...
Л-карнитин и Жиросжигающие
Добрый день, начала заниматься бегом. Утренняя пробежка по 50мин/5дней. Мне 26лет, рост 171, вес 65. Хочу начать пить л-карнитин. Чтобы похудеть. Можно ли к нему добавить Жиросжигатель (в кап.)! Не...
Карнитин
Доброе время суток,доктор.Мне невролог при диагнозе ,.последствия ЧМТ(головная боль,ухудшение памяти,нервозность)назначил карнитин- капельно.Прочитав всё об этом препарате я столкнулась с рядом интересующих мне вопросов.У меня проблема лишнего веса,в описании пишется,что при...
Флуоксетин и Л-карнитин
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! Хотела бы вас спросить, возможно ли применение флуоксетина одновременно с БАДами и препаратами, содержащими л-карнитин, такими как карнитон например? Если да, то в каких рекомендуемых колличествах следует...
Карнитин
Добрый день. Подскажите пожалуйста так ли полезен рекламируемый препарат Карнитин ( L - карнитин) для людей с ишимией сердца, хронической усталостью, оипертонией и какие проблемы может вызвать прием этого препарата.