Спортивные травмы и реабилитация

После тренировки опухла одна нога на внутренней части бедра

В субботу занималась с тренером в спортзале, прокачивали ноги. В понедельник начали болеть внутренние мышцы бедер. К вечеру внутренняя часть бедра левой ноги отекла и затвердела. Утром вов вторник отек уже был сильнее, ноги визуально отличались по размеру. Тренер посоветовал намазать разогревающей мазью. Сегодня, в среду, отек с верхней части переместился ниже по бедру, ближе к колену. Тренер успокоил, сказал,что так бывает и через пару дней отек пройдет. болевых ощущений нет вообще. Как мне следует действовать?Стоит ли паниковать или прислушаться к советам тренера? Пойти к врачу? Если да, то к какому специалисту конкретно. Спасибо за внимание
Здравствуйте! К врачу обратитесь - сосудистому хирургу для исключения заболеваний сосудов ног. Если же это небольшая травма мышцы, отек скоро рассосется, возможно проявится гематома (отек перемещается вниз под действием силы тяжести). Если нет улучшения в течении 2 дней, то обращайтесь и к ортопеду для прояснения травмы. Паниковать в любом случае не стоит, уменьшите нагрузку и планируйте результат на долгий срок. Желаю удачи!
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «После тренировки опухла одна нога на внутренней части бедра» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Когда лучше заниматься кардио
Чуть больше года назад я начала процесс преображения с веса 87 кг, параметры 108-82-119. Сейчас я вешу около 70 кг (плюс-минус 1 кг), рост 168 см, параметры стали 94-68-105. У...
Программа тренировок
Здравствуйте, Валерий Борисович! Мне 18 лет, вес в норме (ИМТ: 21,6), спортом особо никогда не занимался. Состояние здоровья в порядке, единственное - есть левосторонний поясничный сколиоз 1 степени (больше 10...
Болит нога в районе бицепса бедра
Занимаюсь штангой. Каждый раз при выполнении приседа и тяги болит нога в районе бицепса бедра левой ноги. Сильная, резкая боль, возникающая при "дотягивании" штанги в тяге и при разгибании коленей(в...
Возобновление занятий после перерыва
Здравствуйте! Такая ситуация - мне 37 лет, полгода назад начала посещать тренажерный зал, занималась с тренером, вес 50 - 52, рост - 165, занималась для улучшения общего самочувствия, укрепления мышц...
Как прийти в форму после родов
Здравствуйте, Валерий Борисович! После родов набрала 6 лишних кг. Пока кормила грудью они уходили быстро,но два месяца назад я завершила грудное вскармливание,и вес начал очень быстро набираться , за месяц...
Как тренироваться с надрывом миниска
Здравствуйте! Родила 1,8 года назад, пытаюсь сбросить вес, НО есть надрыв миниска на обоих коленах, при приседах начинают болеть. Эластичные бинты особой поддержки не дают, плюс при долгой нагрузке под...
Какой план тренировок и их частоту Вы посоветуете
Добрый день! Мой возраст 36 лет, рост 164 см, вес 54 кг, посещаю спортзал 3 раза в неделю, по 2 часа на занятие. Без пропусков. На каждую мышцу 4 подхода...