Можно ли сбросить 6 кг за месяц?
Алина
Я вешу 55 кг при росте 163 см,занимаюсь спортом,соблюдаю диету,но худею максимум до 54.Что делать?
Отвечает Бочкова Ольга
инструктор групповых программ
Алина, здравствуйте!
Попробуйте сделать перерыв в тренировках - на 1.5-2 недели полностью исключите какие-либо нагрузки... Вернувшись к тренировкам, Вы быстро увидите результат.