Консультации / Фитнес

Похудеть

анонимно
Здравствуйте! Мне 27 лет. Я уже месяц начала заниматься дыхат. гимнастикой. У меня вес 60 был, а сейчас 56 стал. Мне все нравиться. Особенно мой результат. Можно узнать если я когда нибудь брошу, не поправлюсь ли я наоборот?
Отвечает Бочкова Ольга
инструктор групповых программ
Здравствуйте! Любая физическая нагрузка способствует увеличению обмена веществ, и как следствие - снижению массы тела. Поэтому, в случае уменьшения физических нагрузок, возможно увеличение массы тела.
Консультация фитнес-тренера на тему «Похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 25 мая 2011
О консультанте
Специализация
Танцы
Подробности

Инструктор групповых программ компании World Class, презентер международных конвенций, тренер по черлидингу федерации черлидинга России, национальный тренер LesMills, участник многочисленных шоу-программ и авторских проектов, автор статей и книг по фитнесу.