Консультации / Спортивное питание

Рыбий жир и алфавит

Можно ли принимать витамины "алфавит эффект" (спорт и фитнес) и рыбий жир "океанол". Рост 160, вес 58, но через неделю начну скидывать в кат. до 55 кг, рукопашный бой, 11 часов занятий в неделю: 2 тренажерный зал (жим штанги 35 кг, кантовка покрышки задней от ЗИЛа), 6 рукопашный бой (сила, выносливость), 3 каратэ (техника ударов).хватит ли этих витаминов, или при сгонке веса ещё что принимать надо? Стаж занятий 3 года. Серьёзных травм не было, на данный момент тоже нет.
Здравствуйте! Можно принимать данные витамины и рыбий жир. Можете сдать анализы, чтобы понять потребности организма. Ограничьте простые углеводы, для достижения цели. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Рыбий жир и алфавит» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
Место работы
Фитнес-клуб «Альфа-Фитнес» (г.Москва)
Подробности

Тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Сертификаты РГУФК и МПГУ. Стаж работы фитнес тренером более 10 лет.

Телефон для связи: 8 (903) 585-15-85.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Можно ли в моём случае принимать B12 в виде уколов и какие витамины аминокислоты в аптеке Вы посоветовали параллельно принимать
Для полного представления выпишу вкратце, что у меня выявлено, на случай, если мне что-то противопоказано: - дисбактериоз; - поверхностный гастрит; - рефлюкс-эзофагит; - Ферритин понижен (5 мкг/л при норме 20-250...
Коричнивые выделения раз в пол года и отсутствие месячных
Здравствуйте! Мне 15 лет. Рост- 170. Вес 52 кг. У меня никак не начнутся месячные. Весной 2014 г. Были коричневые выделения около 5-ти дней. (Безболезненные и не обильные) я думала...
Одновременно принимать рыбий жир и витамины
Здравствуйте. Моей дочери 3-х лет прописали пить рыбий жир кусалочка по 1 кап. В день и витамины алфавит детский сад. Можно ли их совмещать или пропить отдельными курсами? Заранее спасибо...
Одновременно принимать рыбий жир и витамины
Здравствуйте. Моей дочери 3-х лет прописали пить рыбий жир кусалочка по 1 кап. В день и витамины алфавит детский сад. Можно ли их совмещать или пропить отдельными курсами? Заранее спасибо...
Какие необходимо принимать витамины
Добрый день! Мне 25 лет, пол женский. Хотела бы узнать, какие витаминные комплексы с минералами и микроэлементами и так далее лучше принимать. Очень высокая утомляемость в связи со стрессовым характером...
Совмещение препаратов
Здравствуйте! У меня такой вопрос: какие витамины с какими можно совмещать? Даже точнее спрошу: можно ли совмещать в течение дня такие вещества как рыбий жир, панангин, витамины "алфавит" , элеутеррокок,...
2 года назад у него появился кашель который до сих пор не проходит ...
Здравствуйте. Моему сыну 7 лет. 2 года назад у него появился кашель, который до сих пор не проходит, а за ним последовала вереница всяких болезней. Главная - это подозрение на...