Консультации / Диетология / Критический вес

Критический вес

Здравствуйте! Я нахожусь в кризисной ситуации. Мне 31 год, рост 175, вес 172. Всегда была полной, в прошлом году весила 155 кг, села на диету и похудела до 120. Потом срыв и молниеносно вес стал теперешний. Я жуткий едоголик, я всегда хочу есть, даже во время сна думаю о еде. Ненавижу себя за то, что дошла до такого состояния, но опять же жалею себя и заедаю эту жалость. Про проблемы со здоровьем вообще молчу, их все больше и больше. Есть маленькая дочка, 2,5 года, даже на улицу с ней не могу выйти, так как не могу её догнать, не могу с ней совладать в скорости. Что делать не знаю. Как это все прекратить. Помогите пожалуйста!!
Здравствуйте! Не буду врать, ситуация на самом деле очень серьёзная, если смотреть на ваш вес и уже идущие по нарастающей проблемы со здоровьем. Здесь никакими простыми рекомендациями не обойтись. Поэтому если в городе, где вы находитесь, вы имеете возможность обратиться за помощью к психологу/врачу-психотерапевту, работающими с расстройствами питания, то настоятельно рекомендую это сделать в самое ближайшее время. И также в течение такой работы постоянно быть под наблюдением терапевта и эндокринолога. Если в вашем городе такого специалиста нет, то пишите, я готов помочь вам в онлайн-формате (консультации по скайп). Сразу скажу, что если вы на самом деле хотите снизить вес и все сопутствующие риски для здоровья, то надо настроиться на длительную и серьёзную работу. Я работаю договариваюсь со своими клиентами в таких непростых случаях о том, что работаем в формате часовых консультациям минимум 1 раз в неделю на протяжении не менее 6 месяцев. Работа включает в себя: - исследование причин возникновения нарушений питания и набора веса (в 90% случаев это психологические причины и в 10% медицинские) - проработку эти причин в формате психотерапии - анализ текущего рациона питания и пищевого поведения - внедрение ключевых рекомендаций и формирование на их основе навыков, позволяющих начать постепенно снижать вес - обучение самостоятельной регуляции своего питания - работа с ситуациями аппетита, переедания, срыва - работа с возникающими трудностями, с которыми вы встречаетесь уже в процессе снижения веса - выстраивание системы поддержки - сопровождение до конечного результата. Решайте, если что, мои контакты в профиле
Консультация врача-диетолога на тему «Критический вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Уральский государственный университет им. А.М. Горького
Место работы
Центр коррекции веса и семейной психологии
Подробности

Психолог, эксперт в области психологической коррекции нарушений питания и избыточного веса. Руководитель центра коррекции веса и семейной психологии.

Работал ведущим специалистом по Уральскому региону в международном медико-психологическом объединении "Доктор Борменталь", "Академия Стройности", а также вёл частную психологическую практику. Опыт работы практикующим психологом более 10 лет.

Автор книги "Похудеть легко: 10 секретов стройности", автор 4 интернет-тренингов.

Телефон для записи: +7 (922) 028-74-46

Задать вопрос
Похожие вопросы
Медленно уходит вес
Здраствуйте! Мне 22 года, мой рост 163 см, вес 47кг. Худею уже 3-й день на гречневой диете (без кефира), в первый день отвес был 500гр, на сегодня мой все 46,9,...
Перестали идти критические дни
Здравствуйте, Татьяна. Мне 19лет. В январе 2010 года у меня перестали идти критические дни в возрасте 17лет. Два месяца не придавала этому серьезно значения,но все же обратилась к гинекологу-эндокринолоку. Проверили...
Перестали идти критические дни
Здравствуйте, Татьяна. Мне 19лет. В январе 2010 года у меня перестали идти критические дни в возрасте 17лет. Два месяца не придавала этому серьезно значения,но все же обратилась к гинекологу-эндокринолоку. Проверили...
Мне 29 лет, рост 165, вес 57. Менструальные дни идут с 13 лет, регулярно и без боли. В 24 года я родила.....
Мне 29 лет, рост 165, вес 57. Менструальные дни идут с 13 лет, регулярно и без боли. В 24 года я родила, потом был перерыв в половой жизни на пять...
критические дни
Здавствуйте! У меня до сих пор не установились критические дни, начались 4 года назад, 17 лет, рост 174, вес всё время был от природы 52 при этом росте, за лето...
ИБС и избыточный вес.
Здравствуйте! Мой муж 2 года назад перенёс инфаркт. Полный диагноз: ИБС.инфаркт миокарда с Q передне-перегородочной стенки левого желудочка, постинфарктная стенокардия. Критические стенозы ПМЖА и 1ДВ. РЭД и стентирование ПМЖА, РЭД...
критические дни
галина Николаевна. У меня такая ситуация. Мне 26 полных лет. Замужем,дочь - 4 года. Первый раз месячные пришли в 14 лет. Потом стали ходить неругулярно ( раз в год, могут...