Побочные действия креатина моногидрада

анонимно, мужчина, 19 лет
Купил креатин моногидрад от ON. Принимаю полторы недели и с первого приема заметил частое мочеиспускание. Пью утром натощак с водой и сахаром и после тренеровки. Нормальна ли данная реакция организма?

Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! При приеме креатина рекомендуется пить большое количество жидкости. Такая реакция организма вполне возможна. Удачи!

Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Побочные действия креатина моногидрада»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 февраля 2017