анонимно, мужчина, 25 лет
Мне 25 лет. Года 3-4 назад на тренировке травмировал тазобедренный сустав (а возможно связки) резким маховым движением в сторону. Через время боль стихла, но до сих пор не прошла полностью.
Боль возникает внутри сустава при его отведении в сторону. Особенно это чувствую когда тяну шпагат. Острая боль при переходи из продольного в поперечный и обратно.
Сделал МРТ, и прошел уже 3-х врачей, никто толком ничего не сделал, только тратил деньги на уколы (противовоспалительные и снимающие спазмы) и разработку сустава.
Почитав в интернате пришел к выводу, что у меня "разрыв вертлужной губы". Учитывая что за 3-4 года ничего не проходит. На точных способов определить это заболевание я так и не нашел.
В обычно жизни никак не мешает, но в плане спорта и гибкости очень мешает.
Возможно есть какие-то способы определить что это за заболевание и возможно ли с ним сесть на шпагат?
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте!
Пришлите, пожалуйста, заключение МРТ и последнее мед заключение ортопеда.
Также - болит ли сустав при вращении согнутой ноги в колене (вперед и назад), при отведении бедра назад (мах), при приседаниях, прыжках. Отдает ли боль в другой регион?
Попробуем разобраться и составить программу!
анонимно
Добрый день, Спасибо за ответ.
Боль возникает только при отведении ноги в сторону и выворачивании сустава (при переходе с продольного в поперечный шпагат), в некоторых положениях "бабочки" (сидя на полу свести ноги ступнями друг к другу и тянуть паховые мышцы )
При махах вперед, назад и прыжках боли нет.
Прикрепил заключение МРТ, Врачи обычно в заключении писали тоже самое что и МРТ, только иногда добавляли "растяжение связок тазобедренного сустава"
Гацлев Валерий Борисович
Здравствуйте!
Предполагаю, что большую часть симптомов обуславливает бурсит пояснично-подвзлошной мышцы. Разрыв вертлужной губы должен был бы диагностироваться на МРТ.
Лечение - физиотерапия (электрофорез и обязательно ультразвук), аппаратный вибрационный массаж, грязевые аппликации. Если не помогло - курс глюкокортикоидов в болевую точку. На время лечения ограничьте упражнения на растягивания (шпагаты), до исчезновения бурсита на МРТ (нужно будет сделать повторное обследование).
Акупрессура - самолечение. Найдите самую болезненную точку и надавите на нее пальцем под углом, причиняющем наибольшее болевое ощущение. Давите вращением по типу юлы или растиранием малой амплитудой, пока боль не исчезнет (меняйте угол, он сдвигается). Примерно 5 мин, 5 раз в день. Если боль отдает в другую точку, продавите ее по той же схеме.
Тренироваться можете, но исключив все упражнения, причиняющие боль. Сразу после тренировки холод точечно на болевые точки.
Желаю удачи!
