Растет живот за неимением физических нагрузок
анонимно, Мужчина, 25 лет
Здравствуйте! Мне 25 лет,рост 180. 80 кг. Травм никаких не было! У меня такой вопрос, так сложилось что физической работы у меня сейчас нет,вообще. возможности посещать спорт залы и правильно питаться тоже отсутствуют..(есть такие места где нельзя,и нету ничего:-) начал расти живот, скажите, можно ли накачать хороший симпатичный пресс,что бы были видны кубики, просто качая пресс скажем раз по 100 в день(через день) БЕЗ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Можно достичь каких нибудь результатов? Благодарю за ответ!
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Вы можете укрепить мышцы живота, но без правильного питания их не будет видно. Также рекомендую укреплять все мышцы тела. Удачи!
