Консультации / Спортивное питание

L-carnitine в боксе

анонимно, Мужчина, 16 лет
Здравствуйте.Стоит ли употреблять l-carnitine боксеру в 16 лет.Рост 175 см,вес 69 кг.Слышал что он увеличивает выносливость,поддерживает роботу сердца,ускоряет восстановление организма после тренировок.Так ли это?Занимаюсь 6 раз в неделю по 2,5 часа.
Отвечает Айляров Сергей
тренер по фитнесу и бодибилдингу
Здравствуйте! Можете попробовать курс приема в течение месяца. Потом сделайте перерыв. Далее решите стоит ли его принимать. Удачи!
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «L-carnitine в боксе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 16 ноября 2016
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Фитнес
Сайт
www.instagram.com/fitness_sergeyaylyarov