Консультации / Фитнес

Обруч для похудения с шариками массажными

Здравствуйте! Я решила заняться спортом пока в домашних условиях, т.к имею возможность держать парочку тренажеров дома, но меня интересует именно обруч (2,5 кг) с массажными шариками. Говорят, что им вообще пользоваться нельзя, можно отбить все органы почки и повредит позвоночник но не похудеть. Скажите стоит ли использовать такой ''тренажер'' для тренировок или отказаться от обручей?
Здравствуйте! Если у вас цель похудеть, занимайтесь на беговой дорожке или эллиптическом тренажере. 4-6 раз в неделю по часу при пульсе 130. С обручем трудно похудеть. Удачи!
Консультация фитнес-тренера на тему «Обруч для похудения с шариками массажными» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 12 ноября 2016
О консультанте