Дочь 5 лет не хочет спать в тихий час в детском саду
форест вуд, Женщина, 5 лет
Добрый день, Роман Вячеславович! Моя дочь (5 лет) не хочет спать в детском саду. Тихий час стал настоящим стрессом для нее. Не хочет идти в садик, уже вечером слезы, а утром "сущий ад". Спит в сутки 9.5 - 10 часов. засыпает в 22.00 , просыпается около 8 часов утра. В выходные дни дома не укладываю уже около года, т.к. вижу, что высыпается. Но в садике укладывают обязательно, надо тихо лежать целых два часа. Что Вы можете посоветовать в нашей ситуации, когда тихий час , направленный на восстановление нервной системы ребенка , наоборот нервную систему расшатывает постоянным стрессом. Спасибо!
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Добрый день!
Если у Вашей дочери полноценный сон ночью, а в дневное время, без положенного сна, она чувствует себя хорошо, возможно, стоит обсудить с руководством детского сада индивидуальный режим для Вашего ребенка.
