Консультации / Расстройства сна / Неприятная сонливость

Неприятная сонливость

Здравствуйте! На протяжении 5 лет мой режим сна : ложусь в 11 вечера,пробуждение 5.30 утра,на выходных ложусь и встаю уже как получится.Привыкнув к такому режиму у меня проблем никаких не было.Три месяца назад столкнулась с такой проблемой,приходя на работу начала мучить сонливость,я засыпаю сидя за компьютером,это случается в любое время до конца рабочего дня,обычно это происходило у меня с наступлением осени и могло беспокоить максимум пару недель,а эта сонливость застала меня летом уже третий месяц.Бывает что я сижу что то читаю или печатаю за компьютером и не помню как отключается мое сознание где то на минуту,резко просыпаюсь и через минуту снова клонит в сон,это очень не приятное состояние,мой организм борется со сном,доходит до того что я начинаю нервничать,психовать из за этого.Стрессов никаких не испытывала с начала года,спать дольше на выходных не получается,уже по привычке встаю рано чувствую при этом себя хорошо,дома такой сонливости днем нет,иногда вечером могу уснуть так же в 11 часов.Лекарства никакие не пила.Нигде не нашла ответов на мои вопросы,я устала уже бороться с этой сонливостью,что это может быть?Состояние как будто какая то хроническая усталость от чего то.Отпуск был в апреле,в середине мая все началось,следующий отпуск будет через пару недель.Просто хочу убедиться что все это происходит из за ерунды,а не из за чего то серьезного.
Добрый день! Спасибо за подробное описание проблемы. А бывают внезапные приступы сонливости после смеха и/или плача? Возможной причиной дневной сонливости может быть снижение качества сна. Для объективной оценки ситуации и исключения некоторых причин нарушений сна рекомендую выполнить комплексное исследование сна, которое называется полисомнография http://www.sleepnet.ru/polysomnography/. По ссылке книга с советами по улучшению сна http://www.sleepnet.ru/book/sovetyi-po-zdorovomu-snu/ При неээфективности соблюдения рекомендаций, указанных в книге, советую обратиться к сомнологу на очную консультацию.
Консультация врача-сомнолога на тему «Неприятная сонливость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Более 2-х лет страдаю очень неприятным состоянием
Здравствуйте! Я парень 22-х лет, 1 метр 88 сантиметров, вес - 85 кг. Я постараюсь как можно подробнее описать свои симптомы. Постоянная вялость, сонливость, желание прилечь или хотя бы присесть,...
Проблемы с сердцем
Здравствуйте! У меня проблема следующего характера: чуть меньше месяца назад прямо за рабочим местом мне стало плохо - сильно поднялось артериальное давление, нарушились сердечные ритмы. Врач скорой помощи сделал укол,...
преждевременное семяизвержение
Здравствуйте! Мне 21 год. Занимаюсь сексом регулярно со своей девушкой с 18 лет. Занимаюсь минимум 2-3 раза в неделю на протяжении уже 3х лет. Бывают временные задержи но ненадолго. Но...
На сколько серьёзно?
Доброго времени суток ,начну с того что с 20 лет мучаюсь с давлением(ставили ВСД). А с лета 2010 года стала жутко болеть шея,и поясница и в добавок давление повышаться,а в...
Отлучение от груди
Добрый день! Подскажите пожалуйста как менее болезненно для ребенка отлучить его от груди. Моей дочке 1 год и 10 мес. ,с 8 месяцев она сосет только правую грудь,в левой груди...
вопрос невропатологу
Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 25 лет. Довольно продолжительное время (несколько лет) меня мучают головные боли. При этом у меня слегка расширяются зрачки и глаза начинают блестеть. Боль не то...
страх
Здравствуйте, Николай Владиславович. Меня зовут Юлия. Возраст - 25 лет. Подскажите к какому специалисту обратиться, что делать? Боюсь ездить в метрополитене - причем утром - все нормально, вечером - какой-то...