Неприятная сонливость

Здравствуйте! На протяжении 5 лет мой режим сна : ложусь в 11 вечера,пробуждение 5.30 утра,на выходных ложусь и встаю уже как получится.Привыкнув к такому режиму у меня проблем никаких не было.Три месяца назад столкнулась с такой проблемой,приходя на работу начала мучить сонливость,я засыпаю сидя за компьютером,это случается в любое время до конца рабочего дня,обычно это происходило у меня с наступлением осени и могло беспокоить максимум пару недель,а эта сонливость застала меня летом уже третий месяц.Бывает что я сижу что то читаю или печатаю за компьютером и не помню как отключается мое сознание где то на минуту,резко просыпаюсь и через минуту снова клонит в сон,это очень не приятное состояние,мой организм борется со сном,доходит до того что я начинаю нервничать,психовать из за этого.Стрессов никаких не испытывала с начала года,спать дольше на выходных не получается,уже по привычке встаю рано чувствую при этом себя хорошо,дома такой сонливости днем нет,иногда вечером могу уснуть так же в 11 часов.Лекарства никакие не пила.Нигде не нашла ответов на мои вопросы,я устала уже бороться с этой сонливостью,что это может быть?Состояние как будто какая то хроническая усталость от чего то.Отпуск был в апреле,в середине мая все началось,следующий отпуск будет через пару недель.Просто хочу убедиться что все это происходит из за ерунды,а не из за чего то серьезного.