Консультации / Спортивные травмы и реабилитация

Боли в плече

При отведении руки в крайние положения (например назад или в вверх), активном вращении рукой , либо работе с нагрузкой в тренажерном зале, в плече появляются болевые ощущения . Особенно заметно при выполнении, например, разведения с гантелями лежа. Боль не сильная , скорее даже ноет, а не болит, но уже долго не проходит, несколько месяцев. Травм вроде не было особых, появилось скорее всего при занятиях в тренажерном зале При этом был перерыв в тренировках в два месяца, вернулся в зал и боль опять появилась. Плечо пока никак вообще не лечил. Вопрос - что это может быть и стоит ли сразу идти к врачу или может быть попробовать какие то мази, таблетки, а потом уже в врачу обращаться. И если к врачу - то к какому ?
Здравствуйте! Конечно, нужно очно обследоваться. По описанию трудно что то сказать, могу предположить, что затронута сухожилие длинной головки бицепса (проходящяя через сустав), потому что при растяжении (разведение гантелей лежа) происходит растягивание сухожилия. Продолжайте заниматься, не нагружая плечевой пояс - выполняйте приседания со штангой и жим лежа узким хватом, (локти прижаты) и пройдите обследование у ортопеда. Лечение (пока не установлен точный диагноз) - мазь траумил, гомеопатическое средство арника D6 внутрь, точечные аппликации холода после тренировки на болевые точки, разогрев перед тренировкой (несмотря на то, что на руки нагрузку временно отмените), можно делать самомассаж продавливание болевых точек на плече по 3 мин, 3 раза в день. Желаю удачи!
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «Боли в плече» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к ортопеду
Марина Александровна Малыгина Ортопед, Травматолог
Консультацияот3900Р
Для записи онлайн вам доступны 2809 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Спортивное питание, Спортивные травмы и реабилитация, Фитнес
Образование
Samara State Medical University, Tel-Aviv University; MD, M. Sc.
Подробности

Высшее медицинское образование, дипломированный тренер по фитнесу, детскому фитнесу и самообороне (SZA - сырсанат).

Соавтор научных медицинских публикаций.

Сфера профессиональных интересов: фитнес для спортсменов-любителей, детский фитнес, диетология в спорте, медицинские аспекты тренировочного процесса, анатомия, китайская медицина

Индивидуальный контроль и анализ тренировок, ежедневная мотивационная поддержка, подбор спортпитания и добавок, слежение за здоровьем через интернет.

Телефон для записи: : +49 163 4719865.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Длительная боль в плече.
Прошлой зимой подскользнулся и упал на спину. При этом испытал сильную боль в правом плече. Несколько дней рука в области плеча сильно болела, затем боль отпустила. Весной при движении правой...
Боль в плече при еде
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как определить с чем связано такое явление: у меня возникают боли в правой руке (в плече, в лопатке) , сразу же когда я начинаю есть, а также...
Боли в плече
Добрый день,Алексей Семенович! При определенных движениях-разворот сидя за рулем для заднего хода.при котором левая рука остается на руле.застегивание лифчика.появляется сильная боль в плече спереди в районе сустава.которая проходит.как только делаю...
Боли в плечах
Добрый день! Мне 25, головные боли начались лет с 14 (мигрень, 3-4 раза в неделю). У невролога на консультациях бываю, всё, к чему пришли на данный момент - пью обезболивающие...
Боль в плече,
Здравствуйте,уважаемий доктор.Меня уже 5 месяцев мучает боль в плече.И болит не только сустав,но и мышцы ниже сустава.Никакой сильной физической нагрузки не было.Лазала мазью DEEP RELIEF, пила таблетки XEFO[8 mg.]Руку поднять...
Боли в плечах и шеи
Здравствуйте, я работу консультантом, и в день на ногах нужно отработать 6 часов, у меня начинаются боли в плечах, которые постепенно переходя импульсивно в шею, потом самостоятельно не могу поднять...
на спине, в плечах, в руках появились пятна темного цвета.
Мне 25 лет, пол женский. На спине, в плечах, в руках появились пятна темного цвета. С сухой шелушащийся кожей иногда зудит. И время от времени становится больше и больше, разошлись...