Консультации / Диетология

Выход из голодания

Здравствуйте, я - глупая девочка-подросток с розовыми мечтами о костлявых ногах, которая по своей глупости с хроническим гастритом и не так давно вылеченном расстройстве пищеварения решила голодать неделю, дабы с 45 похудеть до 38. Проголодав 7 дней не могу сказать, что довольна результатом, вешу 40, но проблемные места так и остались практически без изменений. Не могу выйти из голодания уже третий день. Сейчас что-то непонятное происходит с организмом - очень сильная тошнота, слабость, темнеет в глазах при движениях, при даже маленьких количествах употребления пищи (одна вилка гречки) все выходит обратно, а тошнота не уходит. Это невыносимо, организм отвергает даже воду. Голод сильный, не знаю, что делать. Рассчитываю на Ваш совет.
Добрый день! Я бы рекомендовал вам как можно скорее обратиться к врачу. Как минимум - к терапевту, который может провести общий осмотр и назначить анализы. Либо к гастроэнтерологу, так как в анамнезе у вас уже были проблемы с ЖКТ, которые голоданием вы могли усугубить. И уже после посещения данных специалистов и уверенности в том, что реальной опасности для вашего здоровья (а в некоторых подобных ситуациях - и жизни) нет, можно разбираться, зачем вы начали голодать, почему так сильно хотите похудеть и так далее. Также важно помнить, что иногда то, что вы описали - может быть признаками начинающийся анорексии, а она в свою очередь является очень серьёзным психическим расстройством, и процент смертности от неё один из самых высоких среди всех других психических расстройств. Точно диагностировать это можно только после консультации со специалистом, а именно врачом-психотерапевтом, клиническим психологом или психиатром. Не затягивайте с этим, так как если подтвердиться наличие анорексии, то чем раньше вы начнёте лечение, тем лучше. Иначе можно довести дело до необратимых физиологических процессов, устранить которые уже не удастся.
Консультация врача-диетолога на тему «Выход из голодания» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Уральский государственный университет им. А.М. Горького
Место работы
Центр коррекции веса и семейной психологии
Подробности

Психолог, эксперт в области психологической коррекции нарушений питания и избыточного веса. Руководитель центра коррекции веса и семейной психологии.

Работал ведущим специалистом по Уральскому региону в международном медико-психологическом объединении "Доктор Борменталь", "Академия Стройности", а также вёл частную психологическую практику. Опыт работы практикующим психологом более 10 лет.

Автор книги "Похудеть легко: 10 секретов стройности", автор 4 интернет-тренингов.

Телефон для записи: +7 (922) 028-74-46

Задать вопрос
Похожие вопросы
Лечебное голодание
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 173 см, вес на данный момент 63 кг. Ещё в апреле мой вес составлял 52 кг, т.к я придерживалась правильного питания, активно занималась спортом. Затем...
Выход из длительного голодания
Здравствуйте.Женщина 65 лет 30 дней голодала "очищала организм от шлаков".За этот период регулярно пила минеральную воду ,в итоге заметно потеряла в весе и ослабла.Как безопасно для здоровья вывести из этого...
Как правильно выйти из диеты После голодания на воде в 14 дней
Здравствуйте, я голодал и ничего не ел 14 дней пил только воду теперь хочу выйти из диеты , но все пишут что нужно правильно выходить и если в первые дни...
После 3 дневного голодания поднялась температура можно ли принимать антибиотики если есть нарушения ЖКТ
Добрый вечер! Я голодал всего 3 дня и столько же пил соки и ел сырые фрукты и овощи ещё и вареные в виде салянки и салатов (на выходе), но на...
Как сберечь эмаль при голодании
Здравствуйте! Практикую длительные голодания по Николаеву. Успешно лечу им атопическую астму и аллергический дерматит. Раньше зубы были молодые и проблем особых не было. Сейчас сложно выходить из голода - на...
Сжигание жира
здравствуйте мне 33 года рост 170 вес 56 .ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ ХОЖУ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ЗАНИМАЮСЬ ЧАС НА ТРЕНАЖЕРАХ И ЧАС НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ ИЛИ ЭЛЛЕПСЕ 4 РАЗА В НЕДЕЛЮ .ПРОБЛЕМА...
Вздутие живота, распирание ребер
добрый день. прошу вас проконсультировать меня. я провела курс лечебного голодания по малахову в течении 8 дней. 3 дня выходила из голодания на соках и в конце 3 дня съела...