анонимно
Здравствуйте,Светлана! Скажите ,пожалуйста, можно ли крутить обруч и прыгать на скакалке во время КД?
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Если Вам это не доставляет болезненных ощущений и дискомфорта - прямого запрета нет. Во время критических дней желательно немного снизить физическую нагрузку, тем не менее заниматься можно.
