Диетология

Вес стоит на месте

Здравствуйте, у меня такая проблема, мне 48 лет, после 40 лет я начала поправляться, переодически сбрасывала вес, но потом набирала еще больше. На диетах постоянно, опробовала наверное все. Сейчас при росте 160 см вешу 82 кг. С февраля месяца на правильном питании, очень строго придерживаюсь. Но вес не уходит, потеряла только 2 кг в первые дни, видимо вода, больше ни грамма, а теперь еще добавляю по 100 гр. Обратиться к диетологу лично, возможности нет. Так как у нас нет такого специалиста. Проживаю в зоне ато. Может можно получить консультацию заочно, буду очень благодарна. С уважением, елена.
Добрый день! 1. Ваш ИМТ-32; что соответствует 1 степени ожирения. 2. Необходимо дообследоваться, для того, чтобы исключить сопутствующие состояния и заболевания, требующие коррекции. Биохимический анализ крови: общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин, мочевина. Анализ крови на гормоны: ТТГ, АТ-ТПО, Т4 свободный, С-пептид, инсулин+глюкоза, лептин, ФЛГ*, ЛГ*, пролактин* (с 5 по 8 день цикла), тестостерон, кортизол. Дополнительно: УЗИ орагонов брюшной полости. 3. Активность! любая, которая применима к вам. кроме того, считайте шаги - 17 тысяч шагов в день чтобы активзироваться и начать снижать вес. 4. Рацион: частое дробное сбалансированное питание. Для того, чтобы рациона работал на вас, необходимо вести пищевой дневник и знать особенности жизни.
Консультация врача-диетолога на тему «Вес стоит на месте» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Вес стоит на месте
Доброго времени суток, вопрос достаточно странный и избитый. Полгода мой вес стоит на месте. При росте 160 я вешу 68 кг. До этого я весила 98, но за полтора года...
Вес стоит на месте
Добрый день!У меня такая история и проблема.В 2011 году после родов был удалён желчный пузырь,до операции долго мучалась (больше года)сильными болями.Потеряла вес за месяц до операции (плановая) 13 кг.Была при...
Вес стоит на месте
Добрый день! Мне 29, мама сына 2 г 2 мес. После родов набрала вес, в период ГВ. Раньше до родов весила 52-55, сейчас 68. Начала заниматься собой активно уже 3...
Вес стоит на месте
Здравствуйте, мне 27 лет, вес 67 кг, рост 164, скинула за 2 года 40 кг, на данный момент вес больше не скидывается хотя регулярно занимаюсь спортом, и ем диетическую еду....
Родила 4 месяца назад грудью практически не кормлю мало молока вес стоит на месте всегда была 60-65
пошла рожать с весом 93 кг,сейчас 81-82 кг,чувствую себя слоном,ношу мамины вещи,мой гардероб стоит пылится...ем по 1500 калорий или меньше в день,занимаюсь в велнос студии так же хожу в бассейн,и...
Не могу сбросить вес после родов год прошел а вес стоит на месте помогите
За беременность набрала 25 кг,до весила 55 и никогда больше не набирала .Шла рожать 78 кг ,после родов скинула до 68 и потом 2,5 месяца ГВ и вес 64 кг,потом...
вес стоит на месте
Здравствуйте!Мне 20 лет.Рост 165,вес 70.Такой вес у меня класса с 7,вес так скажем непостоянный,колеблется от 69 до 72,не больше не меньше.На диетах раньше не сидела,заболеваниями жкт не страдала.Очень хочу похудеть...