Консультации / Спортивные травмы и реабилитация

как сесть на шпагат

марина павленко
дочка на занятиях танцами пыталась сесть на шпагат но у нее сильно заболела внутренняя часть правого бедра уже прошло три месяца но боль не дает ей возможности садится на шпагат
Отвечает Лопухов Олег
реабилитолог
В данном случае болевые ощущения связаны с "микронадрывами" в мышце, если быть более точным, то в миофибрилах. Для выздоровления требуется полностью исключить физические нагрузки связанные с воздействием на поражённую область, в среднем на 2-3 недели, и использовать препараты улучшающие местное кровообращение (например гель "троксевазин" )
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «как сесть на шпагат» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 апреля 2011
О консультанте
Специализация
Спортивные травмы и реабилитация
Сайт
www.xfit.ru