Выпирает живот
анонимно, Мужчина, 26 лет
Выпирает живот
здравствуйте, у меня проблема выпирает живот, причем всегда, даже утром на тощак, после еды становиться еще больше. Мой рост 185, вес 73 кг, регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Проходил полное гастроэнтерологическое обследовани, по результатам нашли только небольшой дисбактериоз. Врачи говорят, что дисбактериоз врятле может давать такое сильное выпячивание живота. Мышцами пресса я могу втянуть живот, но как только я расслабляющий их, он снова выпячивается. Врачи предпологают, что проблема может быть в мышцах пресса. Как возможно это проверить? Если ли какие то тесты или дополнительные исследования? К какому специалисту стоит обратиться на очную консультацию?Спасибо за внимание.
Отвечает Гацлев Валерий Борисович
медицинский консультант, тренер по фитнесу
Здравствуйте! В медицине старой школы существовал т.н. диагноз лечением. Вам также нужно заняться укреплением мышечной стенки живота и Вы быстро убедитесь в причине выпирания.
Упражнения - подъем ног в висе (если можете, подъем переворотом), до отказа, махи ногами на брусьях, скручивания с грифом на плечах, "планка", "березка", втягивания дивота с задержкой на 6 сек, по 10 раз, 5 раз в день, подъем из положения лежа с отягощением, 12 раз на 5 подходов, дополнительно гиперэкстензии и прогибы туловища лежа на животе с задержкой на 6 сек.
Попробуйте также принять курс лечения активированным углем. Желаю удачи!
