Набор веса

анонимно, женщина, 27 лет
Здавствуйте!Мне 27 лет и при росте 154,я вешу 37-38 кг. Кушаю я много но результата нет ко были проверки на паразитов,но они ничего не выявляли. Набирала вес почти до 48 кг только один раз,когда была беременна.Очень волнует вопрос веса,так как с таким чувствую себя не комфортно. Хотелось бы поправиться на 10 кг,есть ли для этого какие-нибудь диеты?Какого рациона стоит придерживаться и что лучше способствует набору веса?

Отвечает Дианова Нурия
врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог
Добрый день! 1. Прежде всего стоит исключить заболевания, которые могут влиять на вес: целиакия (определение антител а тканевой трансглутаминазе класса Ig), гиперфункция щитовидной железы (ТТГ, Т4своб, АТ-ТПО). 2. Кроме того, необходимо комплексное обследование: в том числе с исследованием основного обмена состава тела. 3. Необходимо проанализировать пищевой дневник. 4. И как итог, в дальнейшем, возможно составление рациона.

анонимно
А Вы можите составить мой рацион?

Дианова Нурия
Добрый день! Такая услуга оказывается на основании анализа пищевого дневника, обследования и очной явки. Рацион должен быть индивидуализирован!

Консультация врача диетолога на тему «Набор веса»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 6 февраля 2016
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.