Набор веса
анонимно, Женщина, 27 лет
Здавствуйте!Мне 27 лет и при росте 154,я вешу 37-38 кг. Кушаю я много но результата нет ко были проверки на паразитов,но они ничего не выявляли. Набирала вес почти до 48 кг только один раз,когда была беременна.Очень волнует вопрос веса,так как с таким чувствую себя не комфортно. Хотелось бы поправиться на 10 кг,есть ли для этого какие-нибудь диеты?Какого рациона стоит придерживаться и что лучше способствует набору веса?
Отвечает Дианова Нурия
врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог
Добрый день!
1. Прежде всего стоит исключить заболевания, которые могут влиять на вес: целиакия (определение антител а тканевой трансглутаминазе класса Ig), гиперфункция щитовидной железы (ТТГ, Т4своб, АТ-ТПО).
2. Кроме того, необходимо комплексное обследование: в том числе с исследованием основного обмена состава тела.
3. Необходимо проанализировать пищевой дневник.
4. И как итог, в дальнейшем, возможно составление рациона.
анонимно
А Вы можите составить мой рацион?
Добрый день!
Такая услуга оказывается на основании анализа пищевого дневника, обследования и очной явки.
Рацион должен быть индивидуализирован!
