Фитнес

Возрастной фитнес

Добрый вечер, уважаемый Специалист! Моей маме 70 лет, она достаточно активна, но наличествует "букет" возрастных диагнозов: небольшое повышение давления, артрит, позвоночные грыжи, хронический панкреатит. болезни не запущены, она наблюдается у врача, но все - таки...Она хотела бы заняться фитнесом для общего тонуса. Подскажите пожалуйста, какую сеть клубов выбрать, как выбирать инструктора из соображений, чтобы он не навредил маме и не дал бы ей навредить себе самой, какие виды фитнеса ей имеет смысл попробоать практиковать. Заранее благодарна за ответ.
В каком городе вы живете? Вашей маме не повредит умеренное плавание, в остальном - надо консультироваться с врачом очно, возможно заниматься под наблюдением врача. Если будете искать фитнес-клуб, обращайте внимание на такую услугу, как "реабилитационный фитнес", "Фитнес для пожилых", "оздоровительные группы для пожилых" и т.д.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «Возрастной фитнес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Подробности

Фитнес-инструктор, персональный тренер, преподаватель ЛФК. Специалист по разработке реабилитационных программ. Опыт работы в фитнесе – 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Поясничный отдел.Гемангиома
Уважаемый Андрей Анатольевич, спасибо за возможность получить консультацию по интернету специалиста высокого класса и как мне,кажется, неравнодушного человека. Постараюсь покороче.Мне 57 лет.Всегда занималась фитнесом и была вполне здорова.В прошлом году...
Шейные позвонки
Здравствуйте , мне 17 лет 92 кг ,179 см увлекаюсь борьбой. Бвли боли в спине постааили диагноз (остеохондроз и нестабильность шейных позвонков ) спина теперь не болит но сказали что...
Безнадега
Уважаемая Анна Георгиевна! У меня такая же ситуация. Только мне 54,11лет. 5 месяцев назад не благодарные работодатели сократили меня. Тоже высшее экономическое образование, 30 лет стажа, работала всю жизнь бухгалтером,...
кардиология
Зравствуйте, моему сыну 1,5 года у него воронкообразная деформация грудной клетки. педиатр выявил небольшие шумы в сердце, заключение последнего ЭКГ: синусовый ритм ЧСС 75-113, ЭОС откл. влево (-8град), выраженная дыхательная...
Нужна психологическая помощь
Зравствуйте! Меня зовут Галина. Мне 49 лет. Попала в такую психологическую ситуацию, из которой трудно самой выбраться. Дело в том, что за в течении года я теряю вторую фирму. Я...
Не могу пережить ошибку.
Мне 47 лет. Я совершила серьезную глупость. Бросила любимую работу в России и умчалась за "синей птицей" в другую страну. Не могу прижиться и вернуться не могу (в России негде...
безоперационнная подтяжка шеи
Мне скоро 50 лет. Я не курю, не пью и занимаюсь фитнесом. Но у меня уже 5 лет, как наступил полноценный климакс. Я всегда выглядела моложе своих лет. Но шея...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.