Расстройства сна

Беспокойный сон 2 неделе при всд

Здраствуйте, доктор! Из за стресса я уже 2 недели плохо сплю. На этой неделе я хотя бы стала засыпать, но теперь за ночь если лягу в 10 я усну к 12 и за 6 часов проснусь раза 3. У меня уже было такое и раньше, я читала об этом в интернете, что это невроз и стресс и нужно выпить успокоительное. Я пила валерьянку и вроде бы помогало, но не всегда. На выходных я замечала у меня такого не было. Но вообще раньше это длилось не долго. А сейчас это длится уже 2 неделе. На прошлой неделе, я почти не спала, а дремала. Сейчас засыпаю, но просыпаюсь. Пила валерьянку и корвалол не помогло. Я собираюсь купить витамины магний b6. Если до понедельника сон не наладится, то я пойду к врачу. Но я живу в германии и врач мне скорее всего нечего не посоветует. Нормальный врач сразу же при таких симптомах невроза направил бы к неврологу, но в германии найти хорошего врача сложно. Я бы хотела попасть на прием к неврологу, но они неврологи-психотерапевты и предлагают психотерапию. Моя мама говорит, что мне нужно к психологу, а я думаю что мне нужно к неврологу. Я просто боюсь, что у меня будет бессоница. Так как я прочитала в интернете что хроническая бессоница начинается от 3х недель. Мне нужен ваш совет, самовнушение это или невроз? На прошлой неделе я уснула нормально в 2 часа ночи и проснулась среди ночи, осознала то, что спала, но потом уснула. Проснулась я тогда в 11 и у меня все ровно болели глаза как после бессонной ночи. Может и на прошлой неделе я нормально не спала. Я уже не хочу ложится спать, потому что знаю что проснусь раз 5 за 6 часов. Спасибо, за внимание.! И надеюсь на ваш совет!
Добрый день! Мне сложно сказать, сами Вы себе что-то внушаете или нет, но с Вашим страхом можно справиться. Действительно, может помочь и обращение или к неврологу или врачу-психотерапевту или к психологу. По ссылке как справиться с нарушениями сна самостоятельно http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/bessonnitsa/bessonnitsa-chto-delat/.
Консультация врача-сомнолога на тему «Беспокойный сон 2 неделе при всд» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Слишком много сплю
Здравствуйте. Такая проблема: в 2016 году прошел психиатрическое лечение препаратами Ремерон 30мг (миртазапин) и Зипрекса 10мг (оланзапин). Препараты пил на ночь и через 15-20 минут меня просто выключало как от...
Бессонница
Здраствуйте доктор. Я уже 2 недели соблюдаю гигиену сна и до сих пор испытываю проблемы с засыпанием (у меня эта проблема примерно с 7 класса). Я ложусь в постель и...
Проблема со сном боязнь снов
Доброго дня,возникла проблема со сном, засыпаю долго, часто просыпаюсь и долго не могу уснуть. Больше года назад умерла мама, после полугода стала сниться мне часто и не всегда позитивно и...
Бессонница
Здравствуйте! Уже месяц мучаюсь бессонницей, не могу засыпать, лежу всю ночь хотя вечером и днем хочется спать. Днем не сплю. Невролог выписал транквилизатор алпрозолам, от него засыпаю хорошо ( хватает...
Нарушения сна
Здравствуйте. Беспокоит меня сон моего мужа. Я понимаю что вести консультации по переписке не лучший способ, просто хотелось бы понять что происходит с мужем, и если это возможно направить нас...
Длительная бессонница
Прочитала много вопросов, заданных Вам. У меня много похожего. Бессонница на протяжении 5 лет. Спала сначала со снотворными, транквилизаторами, нейролептиками. Сейчас перестала спать совсем, сплю по полчаса, , по часу....
У меня расстройство сна
Я не могу заснуть без снотворных. Могу не спать 24 часа, но глаза выглядят сонными и уставшими. Спать хочу, но не могу уснуть из за тяжелых мыслей. Не могу успокоится...