Консультации / Спортивные травмы и реабилитация

растяжение связки

Инна Кирская
Здравствуйте! Во время занятий фитнесом растянула связку на внутреннней стороне бедра. Что можно сделать и можно ли заниматься фитнесом в ближайшее время? Заранее спасибо!
Отвечает Лопухов Олег
реабилитолог
В данном случае болевые ощущения связаны с "микронадрывами" в мышце, если быть более точным, то в миофибрилах. Для выздоровления требуется полностью исключить физические нагрузки связанные с воздействием на поражённую область в среднем на 2-3 недели и использовать препараты улучшающие местное кровообращение (например гель "троксевазин" )
Консультация специалиста по спортивным травмам на тему «растяжение связки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 13 апреля 2011
О консультанте
Специализация
Спортивные травмы и реабилитация
Сайт
www.xfit.ru