анонимно, женщина, 20 лет
Добрый день! Мне 20 лет , рост у меня 166 и вес 63 , очень хочу походеть , правильно питаюсь , хожу в зал , но все никак , чувство что только боше становлюсь.\
Нашла в интернете добавку для похудения пбк-20 и хотела что б вы по составу сказали не станет ли хуже , и будет ли результат, может что-то свое посоветуете ? Спасибо!!!!
Отвечает Дианова Нурия
врач-гастроэнтеролог, врач-гепатолог, врач-диетолог
Добрый день!
1. Ваш ИМТ = 22,9, норма, тем не менее есть к чему стремиться.
2. Дословно: "В состав данного средства для борьбы с лишним весом входят только натуральные компоненты и клетчатка. Все вместе это дает невероятный эффект. Вы сможете быстро получить красивую фигуру и оздоровить организм."
Эти эффекты присуще клетчатке. Это хороший помощник в деле похудения, но за Вас он всю работу не сделает.
А посему, можете попробовать.
3. Вес Вы набираете, потому что видимо силовая тренировка у Вас доминирует, сделайте акцент на интервальное кардио, кардио, игровые виды спорта, а силу - 1 раз в неделю. Кроме того стоит пересмотреть веса и подходы.
