анонимно
здравствуйте, хотела бы позаниматься йогой но не знаю какую выбрать. Хотелось бы просто привести мышцы в тонус, а также сделать их более гибкими.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Я думаю, стоит попробовать занятия йогой Айенгара или Аштанга Виньясой.
