Консультации / Фитнес

поможет ли массаж.

Мне 52 года.У меня на теле раньше никогда не было подкожного жира.Я в молодости активно занималась спортом.Недавно начала поправляться прибавила 8 кг.Жир распределился неравномерно.Под мышками.Это причиняет мне неудобства.Он мне мешает.Также поправились ягодицы и бедра.Можно ли упражнениями или массажем убрать жировые отложения из-под мышек?Или нужно просто сбросить вес?
Добрый день, Галина! Я бы советовала Вам обратить внимание на режим питания и увеличить физические нагрузки - это поможет сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Также, не подлежит сомнению тот факт, что правильно сделанный массаж является приятным дополнением к физическим нагрузкам, который к тому же, поможет ускорить сжигание жира и улучшить Ваше самочувствие.
Консультация фитнес-тренера на тему «поможет ли массаж.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Танцы
Задать вопрос