Расстройства сна

Чувство постоянной сонливость

Здравствует ! У меня, начиная с начала января этого года, появилась постоянная сонливость: сколько бы часов я не спала ночью, желание поспать еще сохраняется. Очень тяжело встаю, но ночью могу просыпаться каждые часа 2-3, затем снова засыпать. У меня уже было подобное, но неделю и прошло как то само. Это очень мешает жить нормально. Я вегетарианка на протяжении 1,5 лет, с железом проблем никаких не наблюдалось ( сдаю кровь раз в два месяца, чтобы отслеживать уровень гемоглобина). Не пью и не курю. Пила комплексные витамины весной, так как думала, что это из за авитаминоза. Хронических болезней никаких нет. Подскажите, из за чего могло это возникнуть ?
Здравствуйте. Отсутствие животной пищи в рационе опасно дефицитом не только железа, но и многих других питательных веществ, например, белка. Так что сонливость вполне может быть обусловлена скудным рационом. Также ее причиной мог стать нестабильный режим - разное время засыпания и пробуждения на протяжении недели. Вы - лактоововегетарианец или веган? Можете ли сказать, что всегда ложитесь и просыпаетесь в одно и то же время?
Консультация врача-сомнолога на тему «Чувство постоянной сонливость» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Первый Московский государственный медицинский институт им. И.М. Сеченова
Место работы
ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха"
Сайт
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент МОО "Ассоциация сомнологов", заведующий Центром медицины сна ФГБУ "Клинический санаторий "Барвиха" Управления делами Президента РФ.

Телефон для записи: +7 (495) 635-69-07, +7 (495) 635-69-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Чувствую себя плохо не знаю - к какому врачу идти и с чем
В начале мая ездил в поход. На первый день после возвращения домой чуть не упал в обморок. С этого момента появились какие-то странные припадки, которые я списал на панические атаки....
Постоянная дневная сонливость
Подскажите пожалуйста, уже несколько лет мучает постоянная сонливость днем, уже безрезультатно лечился в клинике неврозов с диагнозом тревожно-депрессивное расстройство (F41.2), но чувствую что проблема именно из-за сна, ночью я не...
Повышенный постоянный аппетит
Здравствуйте) Начну издалека.Я уже довольно давно худею.За лето 2014-16кг,лето 2015-8кг и вот зима-весна 2016-14кг.Первые два "захода" я худела правильно(пп+спорт),всё было хорошо.Спорт был во время всего процесса похудения(3 тренировки в неделю)Так...
Пробки и чувство что на гланды что-то давит
Здравствуйте 3 дня назад заметила у себя казеозные пробки в одном месте, горло не болит , температуры нет. Присутствует постоянное сонливость и утомляемость. После того как обнаружила пробку, спустя день...
Сонливость зевота апатия
Добрый день!Я сейчас по работе заграницей.У меня нет возможности посетить врача. Заранее прошу,помогите пожалуйста. Примерно третью неделю не очень хорошо себя чувствую. Постоянная зевота,сонливость,апатия,иногда побаливает голова. Давление 110/55-60, пульс 80-90...
Постоянная сонливость и усталость
Приветствую, собственно основная проблема описана в теме, посоветуйте к какому врачу обратиться. Засыпаю нормально с 12 до 2, просыпаюсь около 8-9, сплю хорошо. В основном работаю дома, я it-специалист. Симптомы:...
постоянно хочется спать.
Здравствуйте. Меня зовут Андрей. Мне 25 лет. Сплю достаточно, по 6-8 часов. Засыпаю в основном без проблем, бессонница бывает редко, но все равно постоянно хочется спать. В течении дня чувствую...