Консультации / Диетология / Бешеный аппетит

Бешеный аппетит

Здравствуйте. Мне 23 года, вес 65 кг, рост 160. Я очень сильно хочу похудеть на 10 кг но у меня ничего не получается так как у меня нет мотивации. В прошлом году я похудела на 15 кг но эти килограммы возвращались. У меня просто бешеный аппетит я все время хочу есть особенно сладкое и мучное. Есть ли какой-то способ закрыть свой аппетит? Какую диету выбрать? Как оптимально похудеть и закрыть свой аппетит?Спасибо заранее
Прежде всего, надо отметить, что ваш ИМТ (соотношение роста и веса) на верхней границы нормы. Тем не менее, можно и нужно еще снизить вес. Для начало надо вести пищевой дневник - для того чтобы разобраться когда, что именно, почему, где вы питаетесь. Обязательно стоит пройти тестирование у психолога - для выявления возможного нарушения пищевого поведения. Надо разобраться с причиной гиперфагической реакции. Не забывайте, что для женщины детородного возраста минимальным является тот вес, при котором яичники работают правильно. Начните действовать! Готова помочь в вашем начинании. Вы молоды и у Вас все получится.
Консультация врача-диетолога на тему «Бешеный аппетит» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Вышли паразиты у ребенка
Здравствуйте! 4 года подряд ребенок мучается от хронического запора Сейчас ему 7 лет Я столько перечитала информации столько врачей мы обошли и симптоматика не совсем сходит с диагнозом который нам...
Бешеный аппетит
Здравствуйте доктор, моему ребенку 3,5 месяцев родилась она недоношенной в 37 недель с весом 2,600кг она сама по себе очень маленькая, к сожалению у меня с первых же дней закончилось...
Лечение эшерихии гемолитической
Добрый день! Ребенок 11 лет мальчик переболел кишечной инфекцией в июне месяце (рвота, сильные боли в кишечнике, урчание , температуры не было, диареии не было). После перенесенной инфекции беспокоили боли...
Когда сдавать хгч
Добрый день! начала недели чувствую себя сонной мухой, все время что то жую, особенно по утрам появился бешеный аппетит, раньше только кофе пила, ноги отекают, грудь болит... первый тест сделала...
Прошу совета
Моему сыну 6 лет, вес 19.8 кг, вес для его возраста нормальный, но у ребенка бешенный аппетит, за раз на завтрак он способен съести 0,5 литра каши, а через час...
Запор после операции
16 декабря дочь прооперировали. аппендицит. на 4-е сутки выписали. все прошло без особенностей. но меня очень волнует вот что : у дочери откуда-то взялся бешеный аппетит, постоянно хочет есть. через...
Непреодолимая тяга к еде
У меня подобный вопрос , как у девушки до меня. Мне кажется мне нужен совет именно психолога или психиатра.Ужасная тяга к еде. Ем всегда. Если я не поем на ночь...