Страх смерти
veronika zemlyanikina
Здравствуйте, меня зовут Вероника, мне 23 года. Почему-то периодически меня посещают ужасные мысли о смерти. Я атеистка, поэтому не верю ни в перерождение, ни в рай/ад и тп, просто иногда становится ужасно страшно и не по себе, когда я начинаю представлять, что умру и ничего уже никогда не смогу пережить, даже думать и вспоминать не смогу. Меня это напрягает, потому что порой мешает заснуть, а на днях умерла моя собака, с которой я, можно сказать, росла вместе, и горе по питомцу еще сильнее усилило мою тревогу о приближающейся смерти. Я молодая и не хочу пока задумываться о таких вещах, к тому же на мой образ жизни эти мысли абсолютно никак не влияют в лучшую сторону, то есть, нет тяги сделать все возможное для продления жизни. Просто страх смерти. Что делать?
Отвечает Курильченко Наталья Николаевна
психолог, семейный психотерапевт
Здравствуйте,вам нужно найти психотерапевта или психолога,который умеет работать с таким страхом. Прочитайте книгу И.Ялома "Больно смотреть на солнце" - она посвящена психотерапевтической работе такого рода,помогает осознать в себе многое. Психотерапия в таком контексте называется экзистенциальной.
