Консультации / Диетология

Жир в области живота и с боков

Добрый день! Рост 170 см, вес 60 кг. При этом 6-7 кг набрала примерно за 8 месяцев. Объясню ситуацию. Год назад и примерно до марта страдала депрессивным состоянием с паническими атаками. Было назначено лечение антидепрессантом Ленуксин. Я пью его и до сих пор, но уже снижаю дозу. За время лечения аппетит улучшился, я бы даже сказала, что иногда через чур сильно кушала. Сейчас при моем нынешнем весе у меня появился жир на животе, и на боках... Растяжки на бедрах. Но это не так страшно , как животик. Вот за него я переживаю. Вопрос вот в чем - может ли это быть побочным эффектом от таблеток? Соответствует ли рост весу? Что кушать, чтобы минимизировать жировые отложения в этой области. Спасибо!
Давайте по порядку. Вы не написали сколько вам лет, было бы понятнее, каков у вас нормальный вес. Я поняла, что 8 месяцев назад ваш вес составлял 53-54 кг при росте 170 см, это явный дефицит веса. Сейчас ваш вес примерно равен идеальному. Я подчеркиваю - не нормальному, а именно идеальному. Если у вас при таком весе жир на боках и животе, это говорит о неправильном распределении подкожно-жировой клетчатки в организме. И это прямое показание к занятиям спортом, причем неважно, где - можно в домашних условиях, можно в спортзале. С помощью физических упражнений можно с успехом корректировать фигуру. В заключение скажу, что - да, антидепрессанты могут усиливать аппетит.
Мне 23 года, не рожала.
Еще раз подтверждаю: чтобы убрать жир в области живота и боков, вам необходимо заниматься физическими упражнениями. В идеале, необходимо сочетать аэробные и силовые нагрузки.
Ольга Ивановна, доброе день! прошло 12 дней, с момента первого моего письма. Сегодня взвешивалась утром. Я в шоке, 61.4 кг. Я никогда столько не весила!!! это во - первых, во - вторых я не могу понять что способствует такому резкому увеличению веса, и быстрому, что пугает! Ем я меньше,чем до этого. Да и раньше, когда больше ела, так не поправлялась.... В описании побочных действий о прибавке веса ничего!!! Может ли это быть из-за того, что сейчас я отменяю постепенно препарат, в будущем через несколько месяцев планируем беременность.
На моем сайте petrochenkoolga.ru запишитесь на бесплатную Скайп-консультацию
Консультация врача-диетолога на тему «Жир в области живота и с боков» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Консультацияот6000Р
Для записи онлайн вам доступны 2434 врача из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Сжигание жира на животе с помощью жесткой диеты
Добрый день. Алексей, 32 года. Решил избавиться от жира на животе, начинался "сайтов", которые советуют лишь одно - упражняться. На меня упражнения существенного влияния не оказали (пресс, ходьба на километры...
Боль в области правого подреберья
Добрый день. Где-то 22 февраля после съеденной жирной, а после сладкой пищи стал побаливать правый бок и был однократный очень жидкий стул. Далее боль в области правого подреберья сохранялась, иногда...
Как похудеть в области живота
Здравствуйте, я девушка мне 22 года,рост 1.60 вес 60 кг. Хочу заниматься фитнесом дома. Делали операцию на аппендицит 3 месяца назад,как мне убрать живот и бока,какие упражнения мне делать? Качаю...
Обновлено Тупая боль в низу живота справа Субфебрильная температура
Прошу прощение у модераторов за пере адресацию вопроса именно светлане корнеливне! Т.К. Почитал ее развернутые и полные ответы пользователям!!! Здравствуйте уважаемая светлана корнеливна ! У меня такая проблема. В мае...
Что и сколько есть в разгрузочный день
Добрый день. Меня зовут Светлана. Я молодая мама в декрете уже 10,5 месяцев :) За время беременности набрала 20 кг ! После родов 10 кг ушли, но 10 еще остались...
Правильно ли я делаю, чтобы подтянуть тело и уменьшить талию?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 33 года, рост 166, вес 55-56 кг, ОГ 92, ОТ 73, ОБ 92, запястье 15. Год назад вес был около 70 кг, ОГ 96, ОТ...
Убрать жир живота
Здравствуйте. Мне 20 лет вес 50 рост 150 см, пол женский. веду здоровый образ жизни.Не принимала и не принимаю никакие таблетки от похудания, и гормональные таблетки тоже не принимала. Бегаю,...