Консультации / Диетология

ЗДРАВСТВУЙТЕ У МЕНЯ ЛИШНИЙ ВЕС 40КГ КАК ПОХУДЕТЬ

ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ.МНЕ 50 ЛЕТ,РОСТ 156СМ. ВЕС 98КГ..БІЛА АМПУТАЦИЯ МАТКИ,ГАСТРИТ ЖЕЛУДКА, ЯЗВА 12 ПЕРСТНОЙ ,ХОЖУ НА ФИТНЕС ,НО КГ. НЕ УХОДЯТ.
То, что вы ходите на фитнес, говорит о том. что вы всерьез озабочены проблемой. Что вы делаете в фитнес-зале? Как строятся ваши тренировки? Какие нагрузки вы получаете? Сколько раз в неделю? Это принципиальные моменты, т.к. бессистемные тренировки эффекта не дают. Далее. Если , занимаясь в спортзале, продолжаете беспорядочно питаться, то тоже эффекта не ждите. Надо воздействовать на проблему со всех сторон. Упорядочьте питание, исключите вредные продукты, не наедайтесь вечером. Зайдите на мой сайт petrochenkoolga.ru, почитайте о правильном питании, о мотивации, о целях. Я думаю, найдете много ответов на ваши вопросы.
Консультация врача диетолога на тему «ЗДРАВСТВУЙТЕ У МЕНЯ ЛИШНИЙ ВЕС 40КГ КАК ПОХУДЕТЬ» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 15 ноября 2013
О консультанте
Специализация
Задать вопрос