Консультации / Диетология

ХУДЕЮ

Здравствуйте,в 2010 году я начала сбрасывать вес после рождения первого сына,и сейчас до сих пор не могу набрать вес вешу 45 кг,что делать?? хочеться обратно набрать вес как было всегда 57,58...
Расскажите подробнее. Каким образом вы худели? Что вы для этого делали? Были ли нарушения в питании, боязнь набрать вес? Как вы питаетесь?
я ни что не делала просто перестала кушать,дай бог что один раз в день по ем..и так почти каждый день..вес набрать не боюсь...потом позже начались проблемы в семье,разлад..стала нервничать,стала курить..кушать совсем не хотелось..а щас беременна вес набираю..а не полнею ни как,лицо совсем впало,ноги как спички,что делать....хочю щас что бы хоть 60 весить 58 и были и ножки и щечки))
Видите ли, для того, для того, чтобы начать набирать вес, сначала необходимо решить все свои тяжелые проблемы, избавиться от стресса. Насколько я поняла, вы сейчас переживаете не лучшие свои времена, поэтому организм и не может меняться так, как вы того хотите, ему и так тяжело. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту для того, чтобы избавиться от стресса. Если психотерапевт посчитает нужным, направит вас к психиатру для лечения депрессии. При адекватном лечении у вас улучшится общее состояние, появится аппетит, вы будете есть достаточное количество еды нормального качества и тогда вес непременно будет расти. Не отчаивайтесь, просто начните что-то делать, вы сейчас несете ответственность не только за себя, но и за будущего малыша.
Консультация врача-диетолога на тему «ХУДЕЮ» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Не ем после 6 и не худею
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, у меня такая проблема. Уже месяц не ем после 6 и не худею! Мне 21 год, мой рост 163, вес около 55-56 кг,точно не знаю. Мне...
Худая или полная?
Здравствуйте. Мой рост 165, вес 59, мне 18 лет,у меня нормально телосложение. Но я не могу сказать что я худая но и не полная. Такое соотношение веса и роста к...
хочу ненакаченные худые ноги
ответьте пожалуйста.1)обязательно ли сидеть на диете,чтобы сделать ляжки худыми или можно обойтись упражнениями?2)и не повлияют эти упражнения на накаченность ног??я делала упражнения на ноги,вследствие чего у меня стала выделяться боковая...
худые ноги.
Мне 50 лет .У меня худые ноги .Можна ли в моем возрасте сделать что нибуть и сколько это будит стоить.
Очень худые ноги
Здравствуйте. Моему сыну 24 года. Он худощавый(как и вся детвора в нашей семье, пока не достигают 35-летнего возраста), но пропорции его тела вызывают с некоторого времени, у меня тревогу, -...
худые икры
Здравствуйте.Можно ли изменить форму голени и лодыжки,очень хочу носить юбки,но не могу потому .что худые икры и лодыжка или точнее сказать неправильной формы.пропорции таковы самое широкие места :бедра 59см,голени-34,лодыжка -20,очень...
я худая
я очень худая. при росте 165 см, вес 45 кг. мне всегд хочется есть и я всегда ем. но все равно я не поправляюсь.